«Wellness-тестування – інструмент тренера і нутриціолога» (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Запоріжжя
За запитом

Завданням даного курсу є вміння проводити wellness-тестування. Спочатку ми розглянемо основні маркери здоров’я і обговоримо, як їх інтерпретувати. Потім розберемо методи, які використовуються для вивчення композиційного складу тіла, і докладно розглянемо, як аналізуються дані композиційного складу тіла. На завершення ми обговоримо, як повідомити клієнту композиційні ознаки, знаходяться ці значення нижче, вище або в середньому діапазоні. Як при повторних вимірах розпізнати цільові зміни в складі тіла щодо загальної ваги. Постановка мети має значення для досягнення клієнтом результату і є основою для складання програм корекції ваги.

 

Правильна організація тестування дозволяє підвищити ефективність основних послуг (наприклад: ефективність цілеспрямованого впливу дієти і тренувань) і в цифрах відзвітувати за результат.

 

Мета тренінгу:

  • Освоїти техніки тестування композиційного складу тіла
  • Дізнатися, як інтерпретувати отримані значення і розпізнавати зміни
  • Навчитися використовувати композиційні параметри складу тіла для постановки цілей

 

Кому корисний тренінг:

  • Тим, хто займається питаннями корекції ваги і фігури
  • Актуально для тих, хто працює в сфері нутриціології, оздоровчого фітнесу і хоче підвищити ефективність роботи з клієнтами і розширити лінійку послуг, що надаються

 

Що отримаєте:

  • Навчитесь аналізувати склад тіла, проводити первинні і повторні вимірювання
  • Зможете в цифрах контролювати ефективність цілеспрямованого впливу – дієти і тренувань
  • Зумієте провести консультацію і видати рекомендації для поліпшення здоров’я і самопочуття.

 

Роздаткові матеріали:

  • Методичний зошит
  • Запитальники і протоколи
  • Міні книга (брошура) з результатами тестування з вашими рекомендаціями

 

Зміст курсу

 

Комплексна оцінка клієнта: вимірювання для постановки цілей

  • Формули для оцінки «нормальної» маси тіла, класифікація і діагностика ожиріння
  • Маркери здоров’я (контроль рівня здоров’я) та ін. Додаткові виміри
  • Принцип реальності і розумні терміни (робота з нереалістичними очікуваннями клієнта)

 

Швидка оцінка загального складу тіла методом антропометрії

 

Оцінка композиційного складу тіла методом біоімпедансометріі (BIA)

  • Принцип методу біоімпедансометріі
  • Розрахунок основних і додаткових параметрів

 

Оцінка композиційного складу тіла методом каліперометрія (вимір шкірно-жирових складок)

  • Умовні ключові точки вимірювань, техніка вимірювань
  • Формули для оцінки жирової маси тіла

 

Клієнтоорієнтована система роботи

  • Частота вимірів складу тіла при контролі дієти і тренувань
  • Вибір оптимального для кожного клієнта плану харчування і навантаження

 

Висновки

  • Первинне і повторне тестування, як необхідний метод контролю ефективності шляхом цілеспрямованих впливів – дієти і тренувань
  • Протоколи вимірів – цифровий вираз результатів, що досягаються
  • Надається вами wellness-тестування «аналіз складу тіла з консультацією фахівця»

 

Тривалість семінару – 6 годин.

 

Після проходження семінару видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Найближчі тренінги

04 - 05 Грудня

Запоріжжя

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Комплексні програми корекції ваги. Формування раціону клієнта відповідно до завдань тренувального процесу» рівень 3 (ОНЛАЙН)

Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: ​​утримання досягнутого результату і поступове повернення до...

Ціна: 2400 грн до 04.12.2021

Детальніше

04 - 05 Грудня

Запоріжжя

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Ціна: 2500 грн до 04.12.2021

Детальніше

04 - 05 Грудня

Запоріжжя

Шаріфова Катерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль 2 (ОНЛАЙН)

В програмі: Гнучкість, як одне з фізичних якостей. Позитивний вплив розвитку гнучкості і мобільності в фітнесі. Види і ключові моменти стретчинга. Майстер клас Основні види...

Ціна: 2500 грн до 04.12.2021

Детальніше

10 Грудня

Запоріжжя

Наталья Швец

Швець Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Фізіологія дітей і підлітків 8-16 років» (ОНЛАЙН)

Життєдіяльність людини, його функціональна активність підпорядкована певним правилам, заснованим на фізіології. Знання процесів, що відбуваються в нашому тілі, дозволяє розуміти взаємодію всіх систем організмі людини,...

Ціна: 700 грн до 10.12.2021

Детальніше

11 - 12 Грудня

Запоріжжя

Сергій Семенов

ОСНОВИ І МЕТОДОЛОГІЯ ФУНКЦІОНАЛЬНОГО ТРЕНІНГУ (Кроссфіт). РІВЕНЬ 2. Алгоритм побудови ЕФЕКТИВНОГО ТРЕНІНГУ за методикою Кроссфіт

В рамках семінару Ви дізнаєтесь: 6 основних пунктів щоб бути ЕФЕКТИВНИМ ТРЕНЕРОМ; як правильно НАВЧАТИ техніці функціональних вправ; як ВИЯВЛЯТИ помилки при виконанні вправ; способи...

Ціна: 2600 грн до 10.12.2021

Детальніше