Меню
© 2016. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Тренинги

Бодибилдинг и фитнес

Ближайший тренинг:
По заявкам

Программа тренинга:

Практические рекомендации при составлении программ предсоревновательной подготовки спортсменов в бодибилдинге, фитнесе, спорт-модел, бикини:

  • составление программ.

Обзор актуальных спортивных добавок для спортсменов, готовящихся к соревнованиям, и клиентов фитнес-клубов:

  • обзор спортивных добавок;
  • определение необходимых дозировок, исходя из параметров:
  • пол;
  • возраст;
  • уровень физической активности.

Практические рекомендации при составлении индивидуальных тренировочных программ для мужчин:

  • коррекция фигуры;
  • набор мышечной массы;
  • работа на рельеф;
  • составление тренировочной программы с акцентом на отстающих группах мышц.

Практические рекомендации при составлении индивидуальных тренировочных программ для девушек:

  • коррекция фигуры;
  • набор качественной мышечной массы;
  • работа на рельеф;
  • составление программ с акцентом на отстающих группах мышц.

Рекомендации при составлении режима и рациона питания в зависимости от поставленных целей.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».