Меню
© 2016. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Тренинги

Днепр

КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ. LEVEL 2 – INTERMEDIATE

Обмен веществ – как единая система здорового функционирования организма. Построение программ питания с учетом конкретной цели.

В программе:

1 день

  • Гомеостаз. Обмен веществ – как единая система здорового функционирования организма, set-point.
  • Замедление/ускорение метаболизма. Норма и патология
  • килокалория или энергетическая ценность продукта
  • сколько нужно ккал для поддержания организма? Базовый и основной обмен веществ
  • Методы расчета суточной калорийности для каждого индивидуально. Как рассчитать без формул?
  • суточная норма белка, жира и углеводов индивидуально для каждого. Метод определения.
  • Что «ломает» обмен веществ – патологические нарушения и заболевания.
  • что мы знаем о сне – и почему это самый важный элемент здоровья!

день 2

  • Композиция тела
  • методы определения композиции тела ( % жира в организме, мышечная масса. Костная масса, метаболический возраст)
  • Сбор анамнеза клиента – перечень необходимых анализов и расшифровок доктора
  • Пробное меню ( расчёт) для здорового человека. Основные принципы составления программы питания
  • Программа питания с учетом определенных целей –

 Похудение

 Набор веса

  • Таблицы калорийности продуктов

После прохождения семинара участники получат Сертификат Академии Фитнеса - Украина.

Базовый курс "КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ":

  • Консультант по питанию. Level 1 – Basic
  • Консультант по питанию. Level 2 – intermediate
  • Консультант по питанию. Level 3 - Advanced

*Курс рекомендован для тренеров всех направлений.

Реклама