Меню
© 2015. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Тренинги

Киев

Интенсив-курс «Инструктор аквафитнеса»

Ближайший тренинг:
05 - 07декабря , стоимость
3000 грн

Экспресс-курс позволит вам овладеть навыками инструктора, освоить каталоги движений (технику выполнения и методику преподавания, составление модификаций). Вы научитесь применять оборудование, изменять интенсивность и формат занятий.

В программе:

  • Основные отличия тренировки на суше и в воде. Свойства водной среды. Терминология.
  • Базовые движения аквааэробики на глубокой и мелкой воде. Техника выполнения.
  • Техника имитации движений аквааэробики инструктором.
  • Формула изменения интенсивности и модификация упражнений.
  • Формула глубокой воды ABYSSS.
  • Сервис клиентов на уроках аквааэробики.
  • Структура и формат урока. Постановка целей и задач.
  • Оборудование, используемое на уроках аквааэробики.
  • Управление группой. Команды инструктора (визуальные и вербальные). Музыкальный квадрат.
  • Методика проведения разминки и заминки на глубокой и мелкой воде. 
  • Способы составления и разучивания комбинаций (глубокая и мелкая вода).
  • Мастер-классы  BT aqua, Deep aqua (урок для проработки мышц брюшного пресса).
  • Форматы уроков: Aqua All, Aqua Tabs (тренировка, направленная на проработку брюшного пресса). Постановка целей и задач. 
  • Зоны пульса.
  • Оборудование, используемое в уроках аквафитнеса.
  • Составление комбинаций и блоков, исходя из формата урока.
  • Специальные упражнения для дыхания. Обсуждение темы.

После прохождения экспресс-курса выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина». При прохождении экспресс-курса (сдача экзамена) и курса теоретической подготовки (сдача экзамена) — ДИПЛОМ «Академии Фитнеса — Украина».