Меню
© 2015. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Тренинги

Киев

МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕМИНАР ПО АКВА-ФИТНЕСУ AEA

20 - 23 октября 2015 в Киеве состоится МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕМИНАР ПО АКВА-ФИТНЕСУ AEA                               (в рамках конвенции ProFit Convention 2015)

РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА ДО 20 СЕНТЯБРЯ 2015 ГОДА

AEA ( Aquatic Exercise Association) предлагает программу сертификации в Соединенных Штатах и на международном уровне, углубленные образовательные программы, предназначенные для повышения лидерских навыков и знаний в водной фитнес-индустрии. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Margit Lipstuhl (Маргит Липстул, Эстония)  - международный тренер и презентер. Опыт работы аква-фитнес тренером  15 + лет. Начиная с 2001 года, сертифицированный AEA-инструктор, США, с 2003 года является AEA Mastertrainer. Презентер крупнейших международных конференций в США, Германии, Италии, России, Польше, Финляндии. Основатель Эстонской Ассоциации Водных Упражнений (EVA), организатор Конвенций для профессионалов и любителей аква-фитнеса в Эстонии.

AEA тренинги и сертификация проводятся во многих странах Мира и Европы: Швеции, Финляндии, Эстонии, Бельгии, Италии, Испании, Португалии, Бразилии, Мексике, Израиле, России.

Курс подготовки проводится в 6 модулей, в течение 3-х дней.
Все, кто  успешно сдадут экзамен, получат квалификацию AEA сертифицированного инструктора, Fl. США

 I и  II  модули. 20 октября 2015. 09.00 - 18.00

1 модуль
Теоретическая часть:
Анатомия. костно-мышечной системы. Системы человеческого организма. Анатомические термины. Мышечная система, нервная система, сердечно-сосудистой и дыхательная системы. Сердечно- сосудистые термины, специфика в аква-фитнесе.
Превью для практической части: хореографические стили, темп и счет.
2 модуль
Практическая часть:
Аква фитнес и части урока. Музыка и показ. Различие темпа и показа хореографии в воде по сравнению с сушей.
Различное оборудование: Перчатки

Модуль II
Теоретическая часть:
Физиология. Физиологические принципы водной фитнес-тренировки.
Мышечный баланс. Мышечная работа. Водная среда и баланс мышцы. Мифы и реальность.
Энергетический обмен. Мышечные сокращения в водной среде.
Домашнее задание.

Практическая часть:
Мышечная выносливость и мышечная сила.
Различные стили: Аква  дэнс

Различное оборудование- досточки для плавания.

Модуль III и IV. 21 октября 2015.  09.00 -18.00
Модуль III
Теоретическая часть:
Плоскости и оси. Суставы. Осанка и коррекция. Центр тяжести и плавучести. Закон Архимеда.
Физические законы и водной среды. Инерция, плотность, вязкость, фронтальное сопротивление, положение рук, закон ускорения, закон действия - противодействия, реакции рычагов при воздействии плавучести, гидростатического давления, поверхностного натяжения, сопротивления и турбуленции.

Возможность использования различных уровней интенсивности в воде.

Расход энергии в воде. Вода vs суша.

Практическая часть:
Использование физических законов в воде.
Как увеличить и уменьшить интенсивность в использовании физических законов (I ,II, III уровни).

Увеличение и уменьшение интенсивности с использованием уровней плавучести.
Интервальная тренировка.
Схема  тренинга с различным оборудованием.
Работа в группах с использованием стилей  хореографии и различных темпов.


Модуль IV.

Типы суставов. Взаимодействие внутри костно-мышечной системы.
Различные виды аква-оборудования и типы мышечных сокращений.
Основные  принципы питания и управления весом тела.
(Задачи для домашней работы, используя различные физические законы и уровни интенсивности)
Практическая часть:
Различные стили. Аква  Бокс
Различное оборудование: Нудл.

V и VI модуль. 22 октября 2015.  09.00 - 18.00
V модуль
Компоненты физической подготовки. Измерение результатов навыков и возможностей.
Рекомендации для общего фитнес - тренинга ( ACSM)

Преимущества регулярных физических упражнений
Составление  программ и лидерские качества тренера. Техника.
Движения высокого риска.
Глубокая вода в аквафитнесе и  специфика работы в ней.

Практическая часть:
Различные стили: глубокая вода.
Практическая работа студентов. Работа в группах и индивидуальная  демонстрация (показ на бортике)

Модуль VI
Теоретическая часть:
Водная среда: температура, глубина, дно бассейна, качество воздуха и воды,  акустика.

Как вести класс безопасно. Оборудование, необходимое для безопасного проведения  класса и  действия в  критических ситуациях.
Оценка состояния здоровья. Угрожающие жизни и здоровью ситуации.
Различные группы населения.
Практическая часть:
Различное оборудование: гантели
Различные стиль: Аква-бег
Сертификация AEA/сдача экзамена. 23 октября 2015. 09.00 - 17.00
Это обзор всего, что  мы узнали, с последующей практической частью в бассейне и письменным  экзаменом (70 вопросов).

Об Организации: AEA  основана в 1984 году, чтобы обеспечить профессионалов информацией и инструкциями по проведению водных программ для потребителей. Теперь, AEA является международным признанным  институтом водного  фитнес-образования для профессионалов, проводящих водные программы тренировки. AEA предлагает сертификацию и многочисленные программы непрерывного образования во всем мире.

AEA сертифицировала более 45000 специалистов по всему миру и поддерживает сильную базу членства с представлением в более чем 50 странах мира.

Реклама