Меню
© 2020. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Тренинги

Одесса

NEW!!! «Функциональный тренинг в групповых программах»

Ближайший тренинг:
11 - 12апреля

План семинара:
1. Что такое функциональный тренинг?
2. Анатомические оси
3. Основные Физические качества и их применение в тренировке
4. Понятие музыкального квадрата
5. Методы управления группой
6. Постановка кьюинга 
7. Перечень основных базовых упражнений и техника упражнений 
8. Использование 4 х фазовых Функциональных упражнений с собственным весом тела 
9. Принципы и Алгоритмы усложнения базовых упражнений методом расширения счета
10. Методы построения функциональных тренировок и формат класса
11. Разбор и практическое применение функциональных комбинаций

Продолжительность семинара 12 часов.

После прохождения семинара участники получат Сертификат Академии Фитнеса - Украина!