Меню
© 2016. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Тренинги

Киев

PortDeBras BASIC LEVEL

 Независимо от нашего образа жизни, в силу разных причин, все мы периодически сталкиваемся с болью, связанной с проблемами позвоночника, конечностей, мышц и суставов. Возникает вопрос, как и какую физическую нагрузку предложить клиентам, когда они приходят с разными проблемами в теле, и в разном психоэмоциональном состоянии. К примеру, клиент после рабочего дня или определённых обстоятельств попадает на тренировку в состоянии стресса и его тело не в состоянии адекватно реагировать на физическую нагрузку. Что с этим делать? Как привести группу клиентов к гармоничному состоянию и подобрать рациональную физическую нагрузку?

PortDeBras® - это разновидность реабилитационного занятия, которое проходит в формате Body&Mind класса. Проводится в режиме низко ударной, комфортной, контролируемой и щадящей тренировки под красивую спокойную музыку. Используется специальная система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, концепции естественного движения и баланса, комбинированной работе рук, задействующая в работу все мышечные цепи. Способствует развитию координации, грации, красивой осанке и гибкости. Уже с первых минут занимающиеся погружаются в особую атмосферу, которая дарит лёгкость и помогает нервной системе расслабиться. Предлагается для людей с различными уровнями подготовки, как восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для восстановления функций спины. PortDeBras вы сможете предложить всем своим клиентам!Беременным, поскольку, несмотря на энергозатратность, эта техника одна из самых безопасных в фитнесе. Также PorDeBras подходит клиентам с заболеваниями суставов и позвоночника, пожилым людям и тем, кто восстанавливается после травм. Ну и ,конечно,продвинутым клиентам,кто ищет разнообразия, не стандартной нагрузки либо восстановления возле других видов нагрузок. Вы научитесь миксовать упражнения этого направления с другими тренировками, если в них нужно добавить качественную растяжку и приемы для расслабления мышц. На базовом курсе мы научимся преподавать это направление,вести групповые занятия и персональные тренировки,разучим базовые движения и части урока,узнаем о о принципах и уникальной технике упражнений PortDeBras – метода, основанного на функциональном и динамическом вытяжении с комбинированной работой рук.

Программа курса PortDeBras:

1. Введение

2.История создания

3. Эффекты:

4. А. Биомеханические

5. Б. Физиологические

6. В. Психоэмоциональные

7. Принципы метода

8. Правила работы телом

9. Структура урока

10. Организация урока

11. Лексика движений метода

12. Блоки упражнений базового уровня

13. Вариации упражнений

14. Модификации упражнений

15. Практическая наработка навыков

16. Практические задания (экзамен)

17. Подбор нагрузки для группы

18. Ответы на вопросы

По окончании семинара Вы:

1. Расширите диапазон знаний биомеханики движений тела.

2. Научитесь составлять уроки данного метода.

3. Варьировать нагрузку, опираясь на уровень подготовленности ваших клиентов.

4. Узнаете, как грамотно вводить класс в расписание клуба.

5. Получите официальный международный сертификат, дающий вам право вести данное направление в любой стране мира. Прописать отличие метода Музыка, грация, плавность?! Психоэмоциональное состояние

Курс будет интересен: фитнес-инструкторам групповых программ, тренерам-універсалам, а также новичкам в сфере фитнеса, независимо было ли у Вас до этого специальное (физкультурное, танцевальное, хореографическое) образование или нет, была ли у Вас практика преподавания движений или нет, как для преподавания, так и для себя.

ВНИМАНИЕ! При покупке PortDeBras BASIC LEVEL 1 и PortDeBras BAND стоимость составляет 4500 грн ?

Все участники семинара получат Сертификат Академии Фитнеса - Украина и Сертификат PortDeBras

Реклама