Меню
© 2019. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Статьи на тему: фитнес

Показать все
Фитнес в 2000-м и сегодня

Как изменилась индустрия фитнеса и отношение людей к физической активности? Что нового в тренерском подходе? Рассказывают руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина» Анна Машовец и преподаватель и методист Анастасия Кайсина.  2000-й год. В каком состоянии была индустрия фитнеса в Украине в то время?  Анна Машовец: В то время заниматься фитнесом можно было в маленьких […]

читать дальше
Эксперты «Академии Фитнеса — Украина» на Rimini Wellness 2019. Впечатления, выводы, размышления
02.07.2019

30 мая — 2 июня эксперты «Академии Фитнеса — Украина» посетили значимое мероприятие в мире фитнеса Rimini Wellness 2019, которая состоялась в Италии. На выставку отправились инструкторы групповых программ Ольга Смелкова, Александр Смирнов и Кристина Глушкова.  Вот что рассказала о Rimini Wellness 2019 Ольга Смелкова – преподаватель и методист «Академии Фитнеса — Украина», специалист по […]

читать дальше
Оборудование для МФР в тренировочном процессе
19.06.2019

Причина болей в мышцах часто кроется в негативных изменениях в миофасциальных структурах, состоящих из: мышечной ткани — мио; соединительных тканей — фасций. Соединительная ткань влияет и на мышцу, и на органы, к которым она прикреплена. Вот почему важно, чтобы фасции были расслаблены и подвижны. Физические и эмоциональные травмы, повторяющийся стресс, неправильная осанка приводят к потере […]

читать дальше
Как маленьким фитнес-клубам конкурировать с сетевыми гигантами
26.10.2017

Слушатель «Академии Фитнеса — Украина» Виталий Малимон планирует в будущем открыть собственный клуб. Он задал вопрос: реально ли маленькому клубу из спального района тягаться в конкурентной борьбе с большими сетевыми заведениями? И что делать, чтобы не проиграть эту борьбу в самом начале? Мы адресовали этот вопрос специалисту по процессному управлению фитнес-клубом Алексею Кононову. А поскольку […]

читать дальше
Как работать с клиентками после кесарева сечения: что должен знать тренер
28.09.2017

 Клиентки, которые серьезно относятся к собственному здоровью и фитнес-результатам, не прекращают занятия даже во время беременности. И после родов стараются быстрее вернуться в дородовую форму. Но если женщина перенесла кесарево сечение, это вносит серьезные коррективы в ее послеродовое восстановление. Как работать с клиентками после кесарева сечения? Когда начинать готовить их к послеродовому восстановлению и в […]

читать дальше
Три ошибки в питании, которые мешают клиентам достигать результатов в фитнесе: что должен знать тренер
22.09.2017

Преподаватель «Академии Фитнеса — Украина», wellness-диетолог Наталья Мисевра рассказала, какие ошибки питания чаще всего допускают клиенты фитнес-клубов, как эти ошибки могут влиять на результаты тренировок и почему каждому серьезному тренеру стоит разбираться в вопросах питания. Большинство новичков приходят в спортзал, чтобы скорректировать вес и формы тела. А проблемы с весом, даже небольшие, уже говорят о […]

читать дальше