Меню
© 2019. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Статьи на тему: спортивное питание

Показать все
Белковые коктейли: правила выбора, приготовления и приема

 Белковые коктейли предназначены для замены обычной нищи, но не в ущерб поступлению в организм необходимых питательных веществ. Чаще всего ими интересуются те, кто хочет похудеть или набрать мышечную массу. Коктейль приятен на вкус, содержит четко определенное количество калорий, легко усваивается, улучшает обмен веществ, актуален для поддержания роста мышечной массы после тренировки и более быстрого восстановления.  […]

читать дальше
Каким должно быть спортивное питание и на каких этапах тренировок оно необходимо?
25.06.2019

Эксперт «Академии Фитнеса — Украина» по диетологии и питанию Наталья Мисевра отвечает на волнующие вопросы тренеров и клиентов тренажерных залов.  По какому принципу подбирается питание для спортсмена? Какие его показатели учитываются в первую очередь? Питание спортсмена основывается на тех же принципах, что и здоровое питание: обеспечение и поддержание здоровья;  снижение рисков различных заболеваний;  сохранение разумного […]

читать дальше