Меню
© 2019. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Статьи на тему: степ-аэробика

Показать все
Правила степ-аэробики

«Степ-аэробика относится к низкоударным кардио тренировкам, в основе которых несложные даже для начинающих тренирующихся движения с элементами хореографии. Они выполняются на степ-платформе. Благодаря эффективной, но щадящей, нагрузке на суставы данное фитнес-направление является очень популярным классом и у новичков, и у опытных клиентов фитнес-клубов» — преподаватель и методист «Академии Фитнеса — Украина» Ольга Смелкова. Поговорим о […]

читать дальше
Как стать тренером по степ-аэробике: базовые векторы развития
30.03.2018

  Отбегав полгода-год в зал на классы по степу, чувствуешь, что тоже можешь вести занятия. Или тебя настолько гипнотизируют сложные комбинации, что ты готов с нуля обучаться тайнам их построения. Как стать тренером по степу, с чего начать и в каких направлениях совершенствоваться? База степа Базовые шаги, основные комбинации, умение показать и научить им, зажечь […]

читать дальше
Полина Савченко: Школа презентеров открывает такой потенциал, о котором даже не подозреваешь, пока просто работаешь в клубе
21.06.2017

Тренер по аэробике и степ-аэробике, выпускница Школы презентеров от «Академии Фитнеса ― Украина» Полина Савченко дебютировала в роли презентера на весенней конвенции Profit-2017 и сейчас готовит выступление для осенней Profit Convention. Для нашего блога Полина рассказывает, почему Школа презентеров — это по-настоящему крутой и важный опыт и как он сказался на ее жизни и работе. […]

читать дальше