Меню
© 2019. Все права защищены
Частичное или полное использование материалов (включая перевод материалов) с этого сайта разрешается только при условии ссылки и/или прямой открытой для поисковых систем гиперссылки на непосредственный адрес материала на сайте. Ссылка/гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Ссылка/гиперссылка обязательна вне зависимости от полного либо частичного использования материалов.
Публичная оферта

Статьи на тему: тренер

Показать все
Разновидности тренировок на велотренажерах

  Нужна аэробная нагрузка? Многие в таком случае выбирают велотренажеры как лучший снаряд для ее обеспечения. Хотя на самом деле велотренировки имеют всестороннее действие. Они: укрепляют сердечно-сосудистую систему; улучшают работу дыхательной системы, увеличивая объем легких и кислородный потенциал мышечных тканей; полезны для общего тонуса организма за счет аэробной нагрузки на мышцы, связки и суставы; повышают […]

читать дальше
Мышечное тестирование. 0-вой этап тренировки
17.07.2019

  Тренировка начинается не с разминки, а с мышечного тестирования. Что это и почему это важно, объясняет Иван Балан (Архипов) — преподаватель «Академии Фитнеса — Украина», прикладной кинезиолог, остеопат, краниосакральный терапевт, висцеральный терапевт, мануальный терапевт. Что такое мышечное тестирование Мышечное тестирование — это искусство диагностики абсолютно любой мышечной группы на ее состояние. Впервые о мышечном […]

читать дальше
Фитнес в 2000-м и сегодня
10.07.2019

Как изменилась индустрия фитнеса и отношение людей к физической активности? Что нового в тренерском подходе? Рассказывают руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина» Анна Машовец и преподаватель и методист Анастасия Кайсина.  2000-й год. В каком состоянии была индустрия фитнеса в Украине в то время?  Анна Машовец: В то время заниматься фитнесом можно было в маленьких […]

читать дальше
Резюме для тренера: как выжать максимум пользы из короткой формы
08.06.2017

Ищете вы работу впервые или повысили квалификацию и теперь хотите попробовать себя на новом месте, в любом случае вы начнете с составления резюме. Рассказываем, как тренеру составить резюме, которое привлечет к себе внимание и поможет работодателю в полной мере оценить ваши качества и навыки.        1. Будьте точными и краткими HR-менеджер просматривает в […]

читать дальше
Асимметрия человеческого тела и как тренеру с ней работать
21.05.2017

Встречались ли вам клиенты с непропорциональным развитием мышц и скелета? Им трудно принять симметричное исходное положение при выполнении упражнений. Они не могут подобрать оптимальное количество повторов, потому что нагрузка, допустимая для одной руки, для другой чрезмерна. Даже визуально иногда заметно, что одни мышцы развиты сильнее других. Если таких клиентов у вас пока не было, то […]

читать дальше
Алексей Кононов: «Игнорировать соцсети глупо и убыточно. Начинайте продвигаться прямо сейчас»
05.05.2017

    Тренер, который хочет стать признанным авторитетом и «звездой» в своей сфере, действует параллельно в двух направлениях: прокачивает профессиональные навыки и продвигает себя как бренд. Ведь тренерский профессионализм имеет ценность, только когда есть клиенты, готовые за него платить.   Самое эффективное и доступное средство для популяризации имени и экспертности — социальные сети. Как тренеру продвигаться […]

читать дальше