BARRE Level 3. Робота з обладнанням та ускладнені рухи. (ОНЛАЙН)

Цей семінар допоможе вам розширити можливості роботи з малим обладнанням у BARRE та навчитися використовувати його не просто як додатковий інвентар, а як інструмент для зміни навантаження, розвитку координації, сили та контролю руху.

На цьому тренінгу ви навчитеся працювати з гумою та слайдерами, створювати ще більш різноманітні, динамічні та функціональні тренування, які допоможуть підтримувати інтерес клієнтів і відкриють нові можливості побудови занять.

Після семінару ви зможете:
– значно розширити свій арсенал вправ і комбінацій;
– впевнено використовувати у тренуваннях гуму та слайдери, розуміючи їхні можливості та особливості застосування;
– будувати більш цікаві, логічні та динамічні заняття, поєднуючи вправи у професійні комбінації;
– краще розуміти біомеханіку та анатомію рухів у BARRE, щоб ефективніше навчати техніці клієнтів і своєчасно коригувати їхні помилки;
– урізноманітнити свої програми, підвищити цінність занять для клієнтів і зміцнити власну експертність як тренера.

Програма тренінгу
1. Анатомія та біомеханіка BARRE:
– поглиблення знань, необхідних для безпечного та ефективного тренування з акцентом на Upper Body та Сore;
– найпоширеніші технічні помилки та способи їх корекції.
2. Робота з гумою:
– особливості обладнання;
– техніка виконання вправ;
– готові комбінації та послідовності для занять;
– практичне відпрацювання та приклад тренування.
3. Робота зі слайдерами:
– особливості обладнання;
– техніка виконання вправ;
– готові комбінації та послідовності для занять;
– практичне відпрацювання та приклад тренування.

BARRE Level 3 EQUIPMENT – це семінар для тренерів, які хочуть зробити свої тренування ще більш різноманітними, функціональними та професійними, навчитися ефективно використовувати мале обладнання та розширити свої можливості як спеціаліста.

Тривалість і формат

Тривалість навчання 6 годин.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Будь кращим, навчайся у найкращих!