На цьому тренінгу ви:
– правильну ударну техніку рук і ніг;
– відпрацюєте основні елементи захисту;
– навчитеся складати комбінації для початківців і підготовлених клієнтів;
– відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
– опануєте навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.
Програма тренінгу
1. Структура заняття.
2. Техніка виконання вправ.
3. Руховий банк, удари руками і ногами.
4. Відпрацювання техніки.
5. Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 10 години.
Тренінг проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– методичні матеріали в електронному вигляді;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після тренінгу.
Будь кращим, навчайся у найкращих!
Використайте можливість стати фітнес тренером або підвищити кваліфікацію за короткі терміни з мінімальними фінансовими вкладеннями.
Не можете визначитись? Напишіть нам!
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
