Воркшоп «Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви:

— опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій;

— навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на прикладі вправ із кільцевою гумою.

Програма воркшопу

1. Основи побудови послідовностей у barre

2. Три способи створення гармонійних та ефективних комбінацій.

3. Принципи плавних переходів між вправами.

4. Розбір кожного способу на вправах з використанням кільцевої гуми.

Тривалість і формат

Загальна тривалість навчання 3 години.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі

Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
— доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;

— сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Будь кращим, навчайся у найкращих!