Курсы фитнес тренеров в Киеве

Функциональный тренинг- концепция тренировки которая помогает: ⁃ фитнес-любителям улучшить свои кондиции, повысить уровень здоровья и оставаться функциональным в повседневной жизни; ⁃ спортсменам становиться лучше в...

Pump it up — современная версия силовой тренировки со штангой. Специально выстроенный формат урока позволяет максимально воздействовать на все группы мышц за одну тренировку. Очень...

В программе: Знакомство. Цели и задачи тренировки Aero Dance. Методы разучивания модификаций. Алгоритм вербального и визуального управления группой. Разучивание модификации, базовых перемещений в классах Aero...

На этом тренинге вы: — освоите правильную технику выполнения силовых упражнений на все группы мышц; — получите каталог упражнений для групповых программ; — научитесь строить...

Тема «BARRE ONLINE MASTER CLASS»   Мастер классы проведут: Катерина Глушко (преподаватель АФ-У) и Виктория Циган (тренер ФК Smartass).   Онлайн. Платформа Zoom. Формат: теория...

Работа с оборудованием и усложнённые движения (расширенный) Barre — это один из главных и быстро развивающихся трендов в мире фитнеса. Эта тренировка сочетает силовой функциональный фитнес,...

На этом воркшопе вы: — изучите анатомию и биомеханику тазового дна; — узнаете об особенностях работы тазового дна, его роли в здоровье и влиянии на...

Работа с оборудованием и усложнённые движения (расширенный) Barre — это один из главных и быстро развивающихся трендов в мире фитнеса. Эта тренировка сочетает силовой функциональный фитнес,...

На этом тренинге вы: — освоите протоколы strong, interval и combo; — получите каталог упражнений для клиентов с уровнем подготовки выше среднего и высоким; —...

На этом тренинге вы: — освоите инструментальные методы тестирования клиентов; — научитесь работать с клиентами, у которых есть грыжи и протрузии межпозвоночных дисков в разных...

На этом тренинге вы: — научитесь проводить тестирование клиентов; — узнаете о биомеханике физических упражнений; — разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных...

На этом тренинге вы: — освоите основные принципы и ключевые элементы пилатеса; — изучите методику выполнения и преподавания упражнений пилатеса; — получите каталог упражнений начального...

На этом тренинге вы: — научитесь тренировать клиентов пожилого возраста; — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь разрабатывать функциональные тренировки; —...

На этом воркшопе вы: — изучите анатомию дыхательной системы, механизм и модели дыхания; — узнаете, как связаны дыхание и осанка; — разберетесь в роли диафрагмы...

На этом тренинге вы: — будете учиться работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 23 упражнения продвинутого уровня и...

На этом тренинге вы: – научитесь тренировать клиентов пожилого возраста; — узнаете особенности тренировки беременных; – узнаете особенности тренировки людей с отклонениями здоровья (варикоз, заболевания...

На этом тренинге вы: — будете учиться работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 23 упражнения продвинутого уровня и...

ОБУЧЕНИЕ ПРОВОДИТСЯ В МАЛЫХ ГРУППАХ ИЛИ ПЕРСОНАЛЬНО ПО ЗАЯВКАМ В ПОДХОДЯЩИЕ ДЛЯ ВАС ДАТЫ! Устройство и принципы работы оборудования Разбор базовых упражнений с использованием указанного...

На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...

Модуль 1. На этом тренинге вы: — узнаете основы тренировок по методике TRX; — получите каталог упражнений для начального и среднего уровней; — освоите форматы...

На этом тренинге вы: — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь строить функциональные тренировки; — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические...

На этом тренинге вы: — освоите основные упражнения и их модификации, которые можно сразу внедрить в ваши тренировки; — изучите терминологию, позиции и специфические положения,...

На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...

На этом тренинге вы: — узнаете принципы обучения плаванию; — получите практические рекомендации, программы тренировок и описания игр в воде; — научитесь составлять тренировочные циклы...

Тема: Гормони — важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість — 10 годин   У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...

На этом тренинге вы: — получите каталог упражнений с оборудованием и их модификаций; — освоите технику выполнения упражнений с оборудованием; — научитесь правильно составлять тренировки...

На этом тренинге вы: — освоите методику преподавания основных навыков и стилей плавания; — научитесь проводить тренировки для пожилых людей; — узнаете, как работать со...

На этом воркшопе вы: — научитесь выявлять мышечный дисбаланс в различных зонах; — освоите коррекцию мышечного дисбаланса с помощью мануальных методов и физических упражнений. Программа...

На этом тренинге вы: — изучите технику выполнения упражнений стретчинга I и II уровней; — научитесь составлять модификации в зависимости от уровня подготовки клиентов; —...

1. Подбор оборудования и технические характеристики. 2. Техника безопастности работы на фитбол. 3. Формат урока. Разминка, основная часть, заминка. 4. Разбор упражнений и их модификации...

На этом тренинге вы: — узнаете особенности тренировок в воде; — освоите технику выполнения упражнений аквафитнеса; — научитесь регулировать интенсивность, создавать модификации, комбинировать упражнения, составлять...

 На кого рассчитан: на клиентов, на тренеров, на тех, кто хочет начать свой путь в области фитнеса и оздоровительной физической культуре. Что получим: фундаментальные знания...

Программа: 1. Анатомо-фізіологічні особливості вагітності. 2. Задачі кожного триместру. 3. Покази та протипокази до занять пілатесом під час вагітності. 4. Адаптація вправ пілатесу для занять...

В программе: Гибкость, как одно из физических качеств. Положительное влияние развития гибкости и мобильности в фитнесе. Виды и ключевые моменты стретчинга. Мастер — класс Основные...

На этом тренинге вы: — узнаете о роли витаминов, минералов и фитонутриентов в обмене веществ; — разберётесь, как эти вещества влияют на состояние здоровья; —...

На этом тренинге вы: — узнаете принципы обучения плаванию; — получите практические рекомендации, программы тренировок и описания игр в воде; — научитесь составлять тренировочные циклы...

На этом тренинге вы: — узнаете, как оценивать гибкость и подвижность суставов; — научитесь составлять программы тренировок; — изучите исходные положения; — познакомитесь с базовыми...

23 грудня Запрошуємо на майстер класи від викладачів Академії Фітнесу — Україна! В програмі: “Step Christmas Dance Aerobic” (Молокуцко Жанна) Степ Хореографія прокачаємо настрій Різдва...

В программе теория и практика! 1. Мастер-классы: — Tae Bo beginner — Tae Bo PRO Продолжительность по 45 минут 2. Разбор основных упражнений и методов...

Майстер класи «Степ аеробіка / Функціональний тренінг / Пілатес»   Вартість уточнюєтьсягрн   Умови проведення тренінгів: у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до...

В программе: Классификация тренировок, Методы построения хореографии, Способы разучивания и составления комбинаций и силовых блоков, Форматы уроков, Пульсовые зоны. Аквааэробика для беременных: — медицинские основы....

На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...

Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу! Перший день навчання – робота над теорією в онлайні (платформа ZOOM), другий і третій...

На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...

На этом тренинге вы: — освоите основные упражнения и их модификации, которые можно сразу внедрить в ваши тренировки; — изучите терминологию, позиции и специфические положения,...

На этом тренинге вы: — научитесь использовать роллер в пилатесе; — получите каталог упражнений с роллером; — узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности...

На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...

На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...

На этом тренинге вы: — научитесь работать с малышами в возрасте до 1 года в бассейне и ванной; — узнаете об анатомо-физиологических особенностях детей этого...

На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...

Курс в онлайн форматі триває 6 днів. Дати: 11-13.12.2025 та 18-20.12.2025 На курсе вы: — освоите принципы функционирования целостного организма; — изучите основные физиологические понятия;...

На этом тренинге вы: — освоите основные принципы и ключевые элементы пилатеса; — изучите методику выполнения и преподавания упражнений пилатеса; — получите каталог упражнений начального...

На этом тренинге вы: — узнаете основы тренировок по методике TRX; — получите каталог упражнений для начального и среднего уровней; — освоите форматы TRX basic...

На этом тренинге вы: — узнаете, какие силовые программы вы можете проводить для детей от 7 до 11 лет; — разберете направления, структуру и организацию...

На этом тренинге вы: — научитесь проводить тестирование клиентов; — узнаете о биомеханике физических упражнений; — разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных...

На полном курсе вы получите профессию персонального тренера от базовых знаний до профессиональных навыков. А после прохождения полного курса тренера тренажерного зала и овладения теоретическими...

На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...

На полном курсе вы приобретете профессию тренера по пилатесу от базовых знаний до профессиональных навыков. А после прохождения полного курса тренера по пилатесу и освоения...

На этом тренинге вы: — освоите технику выполнения каталога движений степ-аэробики; — изучите схемы применения команд; — разберете методы усложнения комбинаций до уровня Step Pro;...

На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. Программа воркшопа 1. Физическая...

На этом тренинге вы: — узнаете о возрастных особенностях детей 7–11 лет; — научитесь проводить тренировки с элементами аэробики, степ-платформами, мячами, играми и упражнениями для...

На этом тренинге вы: — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь строить функциональные тренировки; — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические...

На этом тренинге вы: — научитесь проводить различные виды тренировок для детей до 7 лет; — получите каталог упражнений для занятий и профессиональных терминов; —...

На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...