[singlepic id=144 w=320 h=240 float=left][singlepic id=145 w=320 h=240 float=left][singlepic id=146 w=320 h=240 float=left]
[singlepic id=144 w=320 h=240 float=left][singlepic id=145 w=320 h=240 float=left][singlepic id=146 w=320 h=240 float=left]
Скачайте файл "Рекомендации по построению тренировки от экспертов "Академии Фитнеса"