Новинки функционального тренинга!

«Академия Фитнеса — Украина» приглашает Вас на воркшоп ведущего специалиста Академии Фитнеса — Михайленко Бориса.

‎16 МАРТА 2013 года с 10:00 до 13:50
ВОРКШОП «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ И ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ»
Спикер-презентер Михайленко Борис

Стоимость участия – 350 грн. 

По окончанию ворк-шопа участники получают сертификат АФ.
Регистрация по тел.  +38 067 506 12 21 , +38 044 521 21 81

e-mail: fitnessacademy@mail.ru, Luciano@ukrnet.net

Программа включает в себя теоретический и практический блок, с детальным анализом и отработкой наиболее эффективных методик современной функциональной тренировки. 
Теоретический блок 30 мин.

— Основы функциональной тренировки. Преимущества и физиологические особенности.
— Сравнительная характеристика с другими видами тренировок.
— Концепция стабилизации
Практический блок 1часа

Анализ основных методик. Формирование технического арсенала упражнений. 2 часа.
(Гири, медболы, канаты, болгарский мешок).

Мастер-класс 1: (45 мин.)
Метод прогрессии в функциональной тренировке. Круговой и интервальный метод построения тренировки. 

Мастер класс 2 (45 мин):
Тренировка в парах.

Программа фотнес-конвенции «АКТИВ СПОРТ» в группе Академии Фитнеса 

Предварительная регистрация обязательна!

Ближайший тренинг

24 - 26 Сентября Харьков

Семинар «Как тренеру продать себя и свои услуги в онлайн» (ОНЛАЙН)

Подробнее
24 - 26 Сентября Online

Семинар «Как тренеру продать себя и свои услуги в онлайн» (ОНЛАЙН)

Подробнее

Скачайте файл "Рекомендации по построению тренировки от экспертов "Академии Фитнеса"