Хотим сказать СПАСИБО всем, кто принял участие в ProFit Convention 2016 (11 — 13 марта, г. Киев)
Вместе с Вами нам удалось сделать это фитнес-событие ярким!!!
Мы благодарим Вас за отзывы: мероприятие и вправду получилось информативным, эмоциональным, зрелищным и очень уютным)
Мы развиваемся вместе с Вами!

Почему Академия Фитнеса — Украина вышла за рамки формата?

Академия Фитена — Украина начала активно поддерживать Киноиндустрию Украины с целью помочь спортсменам разных направлений спорта и фитнеса, пробовать себя в фильмах и играть большую роль в поддержки идеи здорового образа жизни в обществе. Так как Киноиндустрия имеет большое влияние на формирование общества, Академия Фитнеса — Украины с большим удовольствием поддерживает пропаганду спорта, фитнеса и боевых искусств в фильмах. Примером фильмов, где мастера боевых искусств и профессиональные спортсмены призывают к спортивному образу жизни, являются “Каратэ-пацан” и “Кровью и потом”.

Опережая Ваши вопросы, хотим более подробно рассказать о НОВИНКЕ СЕЗОНА!

Семинар «Боевая хореография» может посетить любой человек не зависимо от возраста, физической подготовки и не имея каких-либо навыков в боевых искусствах. Главная задача семинара — дать Вам основное понимание процесса, чтобы Вы смогли определиться — хотите ли в дальнейшем заниматься боевой хореографией и как спортсмены найти себя в кино. Возможно именно Вы станете кинозвездой.

Саин Фархад станет Вашим проводником в познании себя духовно, физически и психологически, преодолевать страхи и волнения, подчинить себе слабые чувства перед тем как Вы вступите в дело. Для работы с напарником Вам нужно познать не только себя, но и понять другого человека. Понять как с ним «двигаться» пользуясь языком тела, составить правильный диалог и композицию.

Наша цель начать интересный диалог с Вами, рассказать о темпо-ритме бойца, мизансцены, композиции в боевой хореографии, правильные эмоции, правильная реакция, психологическом состоянии на съемочной площадке, безопасности, опыте или таланте, имитации падения, художественных решениях, смысловых решениях, разнице между боевой хореографией и каскадерством, практике разных направлений боевых стилей (капоэйра, каратэ, винг-чунь и так далее) — если все эти понятия вызывают у Вас интерес — Вам точно необходимо посетить семинар «Боевая Хореография». Мы не гарантируем, что после семинара Вы станете боевым актёром, мы гарантируем что Вы получите уникальные знания и прикоснётесь к миру боевого актёрского мастерства.

Это поможет Вам, относится к своим личным тренировкам более творчески и быть оригинальным.

Мы откроем Вам новый мир! Этот семинар может изменить Вашу жизнь или стать её частью!

Регистрация здесь!!!

Весной мы особенно сильно стремимся к гармонии – внутренней и внешней. Природа обновляется, просыпаясь с новыми силами, начинается новый жизненный цикл. Для женщин весна – особенное время, когда хочется сбросить серость и тяжесть зимних будней, предстать в лучах солнца обновленной, гармоничной, стройной и отрытой новым впечатлениям.

Чтобы достичь желанной гармонии, научиться управлять эмоциями и телом, познавать себя и оставаться здоровыми и подтянутыми, рекомендуется обратить внимание на пилатес. Один из главных секретов этих тренировок – в глубоком диафрагмальном дыхании, которым сопровождаются упражнения.

Научно доказано: при правильном глубоком дыхании кислородом насыщаются все системы и органы человеческого тела, что обеспечивает ускорение обмена веществ, выведение из организма токсинов и шлаков. Еще среди эффектов правильного глубокого дыхания: снижение веса, прилив сил, бодрость и уверенность в движениях. Благодаря системе диафрагмального дыхания пилатес снижает уровень гормона стресса – кортизола. Сегодня это актуально, как никогда – каждый из нас ежедневно борется со стрессом дома, на работе, в общественной среде.

Еще одна приятная тенденция: все чаще пилатес рекомендуют врачи-реабилитологи как дополнение к любым видам тренировок. Система подходит людям, имеющим проблемы с суставами и связками – позволяет справиться с болезненными состояниями, делает их более сильными, выносливыми.

О пользе пилатеса, особенностях совмещения этих тренировок с другими физическими нагрузками «Колесу жизни» рассказала руководитель треннингового центра «Академия Фитнеса — Украина» Анна Машовец.

Гармония в совмещении

Одна из новейших тенденций – повсеместное увлечение силовыми тренировками и новомодными направлениями фитнеса. Но для здоровья этого недостаточно, считает наш эксперт.

«В любом комплексе тренировок  уместны и полезны упражнения из пилатеса или йоги. Пилатес еще и очень удобен тем, что упражнения можно выполнять и дома, без специального спортивного оборудования»,

— говорит Анна Машовец и добавляет, что пилатес может быть как самостоятельным, самодостаточным видом тренировки, так и эффективным дополнением к силовым занятиям в спортзале.

Пилатес благотворно влияет на позвоночник. Это прекрасное средство для достижения легкости в управлении собственным телом. Упражнения помогают «вытянуть» его, и даже – стать выше, подрасти на несколько сантиметров. Также эта система тренировок помогает избежать последствий неравномерной нагрузки на тело, которую часто испытывают люди, активно тренирующиеся в зале. Особенно актуально это в преддверие лета – многие девушки и женщины хотят достичь едва ли не мгновенного результата, похудеть и обрести рельеф в считанные недели. Если не сочетать активные тренировки с растяжкой и упражнениями на баланс, последствия такой «гонки» могут быть очень неприятными.

То же самое, говорит Анна Машовец, касается и мужчин.

«Он позволяет укрепить мышцы-стабилизаторы, удерживающие позвоночник. Пилатес учит выполнять любые физические упражнения осознанно, обдуманно, подконтрольно. Если знать принципы пилатеса и применять их в любых занятиях спортом, тяжелые базовые и изолированные упражнения станут не только менее травмоопасны, но и более эффективны», – уверяет эксперт.

Она уверена: тренерский состав спортклубов должен популяризовать пилатес, объяснять своим клиентам, что растяжка и занятия пилатесом так же важны, как и силовые тренировки.

Для мужчин и женщин

Распространенное мнение о том, что пилатес – чисто «женская» тренировка, опровергает тот факт, что ее изобрел мужчина, Джозеф Пилатес. И предназначена она как для женщин, так и для мужчин. У нас в стране,  мужчины все чаще совмещают занятия пилатесом с такими популярными направлениями, как кросс-фит или функциональный тренинг.  

Противопоказаний к таким занятиям практически нет – если, конечно, речь не идет об острых стадиях заболевания. Это универсальная система, которая подходит для любого возраста и состояния организма. Главное, чтобы тренер оценил возможности и проблемы клиента и подошел к нагрузкам для него индивидуально. Оптимально, чтобы в группе было максимум пять человек – тогда инструктор сможет уделять достаточное внимание каждому.

«Академия Фитнеса – Украина» уже более 10 лет готовит инструкторов по пилатесу. Многие из них сегодня признаны ведущими специалистами в этом направлении. На семинары Академии приезжают клиенты со всей Украины и из-за рубежа, часто обучиться хотят и клиенты спортклубов.

Все слушатели курсов получают специальные обучающие видео уроков и мастер-классов, проходят практические семинары и тренинги, позволяющие полностью овладеть теорией и практикой пилатеса. По окончании курса слушатели получают сетртификаты, могут гораздо качественнее заниматься самостоятельно и преподавать.

Если вы хотите получить максимум полезной информации об этом и других направлениях в фитнесе, посетите наши семинары по пилатесу. 

Факты о пилатесе

• Сегодня этим направлением тренинга занимаются десятки миллионов человек по всему миру.
• Джозеф Пилатес разработал систему еще в конце позапрошлого столетия, но особую популярность его труд получил в XXI веке.
• Чтобы достичь ощутимых и видимых результатов, нужно заниматься регулярно – желательно, не менее пяти раз в неделю.
• Основные принципы тренировок по системе Пилатеса: правильное дыхание, концентрация, плавность выполнения движений, контроль над телом, осознанность в каждом упражнении.

Все это, по мнению поклонников пилатеса, – путь к гармоничному познанию себя, обретению внутреннего спокойствия и внешней уверенности в виде способности контролировать свое тело и управлять им.

Культивируем здоровый образ жизни

О спорт, ты — мир! (Пьер де Кубертен)

ProFit Convention – это праздник фитнеса и спорта, масштабная конвенция, где собираются единомышленники, готовые обмениваться мнениями, узнавать новое и показывать себя. Конвенция предлагает мероприятия, которые заинтересуют профессиональных инструкторов и тех, кто открыл для себя фитнес только недавно.

Задача ProFit Convention 2016 – популяризировать фитнес, привить людям любовь к здоровому образу жизни. Несмотря на тяжелую обстановку в стране, коллектив тренингового центра «Академии Фитнеса – Украина» принял решение провести первую конвенцию осенью 2014 года. С тех пор масштабы мероприятия увеличились – аудитория выросла до 10 тысяч человек в день.

«Если не проводить подобные мероприятия, то индустрия фитнеса развивалась бы гораздо медленнее, – говорит руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина» Анна Машовец. – Останавливаться нельзя. Такие мероприятия нужны для поднятия боевого, эмоционального духа. Это колоссальная поддержка наших студентов и людей, которые любят фитнес».

Конвенция проводится весной и осенью. В марте 2015 года она стала масштабным мероприятием. Стали организовывать воркшопы, в процессе которых участники тесно взаимодействуют между собой под руководством инструктора, что позволяет быстрее обмениваться опытом, добиваться результатов и совершенствовать навыки. Миссия конвенции – вдохновить участников, пробудить их, напомнить, что они способны на большее.

Поэтому весна – лучшее время для старта. Осенью же устраивается конкурс презентеров, победители которого ведут мастер-классы на предстоящих конвенциях. Конкурс дает возможность найти новые лица в фитнес-индустрии, помочь талантливым инструкторам раскрыться. Показать, что в Украине есть люди, которые могут вырасти в узнаваемых презентеров.

В целом, мероприятие способствует повышению профессионального уровня тренеров и их узнаваемости. Если имя презентера «на слуху», его видят в социальных сетях, на страницах журнала, к такому инструктору чаще приходят заниматься клиенты.

Есть чему поучиться: от танцев на пилоне до милитари фитнеса В отличие от предыдущих мероприятий, весной 2016 года под программу будет организовано уже две сцены и вместо двух дней событие займёт пятницу, субботу и воскресенье. В рамках программы запланировано 36 мастер-классов и 8 воркшопов, в которых участники смогут открыть для себя новые техники и поучиться новым приемам, послушать авторитетных презентеров.

На первой сцене будут проведены мастер-классы по аэробике, степ-аэробике, функциональному тренингу, а на второй – различные направления танцев. Один день конвенции отводится полностью под танцевальные направления – на пилоне и социальные танцы (сальса, кизомба и другие).

Анна Машовец: «В фитнес-клубах стало меньше танцевальных направлений, а это все-таки эмоции, которых нам сейчас так не хватает. Танцевальные направления ушли в отдельные школы, маленькие залы и не распространены среди любителей фитнеса. Мы же хотим вернуть популярность данному направлению, расширить аудиторию танцующих».

На воскресенье запланирован ряд занятий по пилатесу, одно из которых проведет известный презентер Зинаида Бондаренко – украинка, долгое время проживающая в Румынии. Она сертифицированный специалист в области фитнеса и мастер спорта по художественной гимнастике.

Среди других интересных мероприятий на конвенции:

• Табата – новое направление для Украины. Смысл тренировки заключается в упражнениях, которые выполняются с интервалом 20 секунд работы и 10 секунд отдыха. Такая тренировка занимает 4–30 минут и способствует похудению, ускорению метаболизма. Презентером на воркшопе будет инструктор международного класса Роман Ондрашек (Roman Ondrášek).
• Будет организован воркшоп по направлению МФР (Миофасциальное расслабление). Занятие помогает придать суставам гибкость и увеличить их подвижность, а также расслабить мышцы, снять излишнее напряжение. Это полезно для клиентов, которые не посещают массажиста после тренировок.
• Для участников проводятся занятия по направлению Пор де бра (фр. Port De Bras). Классические движения из балета сочетают с фитнес-классом. На конвенции запланирован воркшоп по Пор де бра бенд (band) и мастер-класс по Пор де бра болл (ball). Вести занятия будут Зинаида Бондаренко и мастер спорта по художественной гимнастике Ирина Кульчицкая. Оба презентера имеют сертификаты по направлению Пор де бра.
• Воркшоп по направлению «Функциональный тренинг» проведет Наталья Колесникова. Она сертифицированный мастер-тренер и официальный представитель FACTS (Body skills) в России. Тренировка направлена на воспитание силы, выносливости и гибкости человеческого тела.
• Ещё одна новинка этого сезона — воркшоп «Диетология. Функциональное питание». Его организатор — врач спортивной медицины и преподаватель «Академии Фитнеса — Украина» Александр Кущ. Участников ждёт интенсив про пользу правильного питания для поддержания здорового состояния организма, нормального функционирования внутренних систем и органов, а в добавок Александр проведет спортивно-кулинарный мастер-класс.
• Также в рамках ProFit Convention 2016 будет организован воркшоп, который называется «Первая доврачебная помощь». Случается, что клиенты во время тренировок теряют сознание, например, из-за недостатка глюкозы в крови. В такие моменты инструктор обязан правильно реагировать, знать, что делать, а порой и оказывать первую помощь. Вести его будет презентер Федор Сердюк, тренер по тактической медицине.
• Занятие Dance aerobic проведет украинский презентер Анна Нагорняк. В 2015 году она выиграла приз зрительский симпатий на конкурсе презентеров ProFit Convention и имеет сертификаты в области аэробики, стэп-аэробики. Ксения Слюсарь, сертифицированный инструктор групповых программ и презентер международных конвенций по фитнесу, будет обучать участников на занятии Sport&Run и помогать инструкторам на Clubaton, Jumping Rope&Dance.

Еще одна украинка – Яна Чеханова, презентер украинских и европейских Dance&Fitness конвенций. Она проведет занятие по «Free Style Step». Артем Марченко, участник и неоднократный победитель международных танцевальных фестивалей, будет обучать танцам на занятии по «AeroDance».

Управление и новые связи – пре-форум и форум

В мартовскую программу конвенции войдет пре-форум, где будет поднята тема «Продвижение инструктора или персонального тренинга в онлайне». Читают лекции известные маркетологи, психологи, чтобы в доступной форме объяснить основные механизмы и принципы продвижения в интернете.

Задача мероприятия состоит в том, чтобы помочь тренерам рассказывать о себе в социальных сетях и правильно вести общение с аудиторией онлайн. Кроме самого продвижения, необходимо уметь работать с возражениями, отвечать на комментарии. Лекторы обучат участников быть готовыми к критике и подходить к решению жизненных проблем с оптимизмом.

Параллельно на ProFit Convention будет проводиться форум для управленцев фитнес-клубов и топ-менеджеров. Это своеобразная площадка, где руководители смогут стать эффективнее, а инструкторы — найти работодателей. Управляющие клубами со всей Украины съезжаются, чтобы обогатиться новыми знаниями, пообщаться, обменяться мнениями.

«Если человек хочет найти работу, это действительно шанс для него. Мало какое мероприятие способно собрать людей из управления фитнес-клубами в одно время и в одном месте», – говорит Анна Машовец.

Фитнес – один из элементов здорового образа жизни

Если первые мероприятия ProFit Convention проводились, чтобы оценить, в каком состоянии находится фитнес-индустрия в Украине, то теперь, когда в конвенции участвуют тысячи человек, мероприятие стало ведущей платформой для опытных инструкторов, стартовой площадкой для желающих начать профессиональную карьеру и праздником спорта для всех интересующихся фитнесом.

«Фитнес развивается, это растущая индустрия: постоянно открываются новые студии и клубы. Потому грамотные специалисты всегда в цене», – считает Анна Машовец.

Инструкторы и тренеры должны искать новые площадки для раскрытия своих способностей. Для того и существуют такие встречи единомышленников, которые заряжают позитивом, энергией и помогают мотивировать себя на достижение очередных высот.

ProFit Convention

Даты проведения: 11–13 марта.

Место проведения: МВЦ (г. Киев, пр-т Броварской, 15).

На ProFit Convention 2016 для всех желающих ближе познакомиться с TRX будут проводиться мастер классы от L  SEKTOR  и ICIPS

TRX — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает простейшие отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одно­временно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.

Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без нагрузки на позвоночник. Это не значит, что он однозначно подходит всем травмированным людям, новичкам или людям в возрасте, но такая тренировка, несомненно, полезная.

Академия Фитнеса — Украина приглашает всех желающих 10, 11 марта посетить семинар «Step Pro» в рамках ProFit Convention 2016. Наталья Колесникова в программе семинара будет раскрывать такие вопросы как самые актуальные способы разучивания, двигательные навыки, навык повышения и понижения сложности хореографии. Научит Вас работе с музыкой. А также Вы получите необходимые навыки презентера.
 

*Специальный Подарок от «Академии Фитнеса — Украина» — для все участников семинара участие в мастер классах на главных сценах  ProFit Convention 2016 11-13 марта  БЕСПЛАТНО!!!

ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ!!!

Мы сделали всю работу за вас. Академия Фитнеса — Украина более 10 лет развивается на рынке фитнес индустрии. Мы знаем о тех сложностях и вопросах, которые возникают у клиентов, тренеров и менеджеров ежедневно. Поэтому собрали все лучшие советы, новинки и воркшопы в одном месте.

Profit Сonvention – место сбора лучших профессионалов фитнеса.  Это, как сборы для профессиональных спортсменов, где всегда собираются лучшие тренера и за максимально короткий срок дают уникальный и универсальные рабочие техники. Для чего? Для того чтобы ваши результаты были максимальными.
Теперь найти всю информацию о Profit convention еще проще: http://profit.fitnessacademy.com.ua/

Port De Bras — звучит как название изысканного десерта или шикарного города манящего огнями, но это название означает больше — это Ваш путь к грации, гибкости, к чувству ритма, к гармонии разума и тела. Эта система создана российским хореографом Владимиром Снежиком специально для тех, кто хочет научиться двигаться плавно и грациозно, но не обладает хореографическими навыками. Результатом является укрепление мышц, формирование красивой осанки, происходит работа по развитию координации и гибкости, умению управлять своим дыханием, совершенствуется способность чувствовать тело в пространстве и расслабляться во время движения. Происходит своеобразная медитация в танце. Как и любые танцевальные тренировки, Пор де бра обладает жиросжигающим эффектом и позволяет делать мышцы подтянутыми и рельефными. Кроме того, тренировки помогают избавиться от хронического напряжения и стресса.