Уважаемые профессионалы и любители фитнеса! Мы рады Вашему активному интересу к Pro Fit Convention 2014 (новый формат физкультурно-образовательных мероприятий)! Здоровье нации в руках каждого из нас! Давайте развивать фитнес Украины вместе!!!
Присоединяйтесь — 29 ноября!!!
Место проведения: Международный Выставочный Центр (Киев, Броварской пр-т, 15)
Организаторы: ТЦ «Академия Фитнеса – Украина», Всеукраинский Фитнес Форум.
Соорганизатор: АктивСпорт.
Медиа-партнер: журнал «Железный мир»
Философия этой науки позволяет прийти к умиротворению и гармонии души с телом и уходит своими корнями глубоко в прошлое. Регулярно практикующий поддерживает свое тело в тонусе и легко избегает стрессовых ситуаций в повседневной рутине.
При этом стоит понимать, что данная наука не терпит несовершенства. Поэтому как новичок, так и духовный наставник должны с умом подходить к освоению каждого элемента. Форма для тренировок должна соответствовать всем правилам и требованиям, которые выдвигает это направление. Чтобы занятия для совершенствования души и тела давали максимальный результат, следует отследить главные нюансы формы.
Общий список требований
Подбираем нижнюю часть: аладдины или лосины
Аладдины полностью отвечают требованиям специалистов для выполнения разнообразных упражнений. Материал мягкий и легкий, просторный пошив позволяет принимать телу разные положения. Альтернативой послужат лосины узкого покроя, шорты или же трикотажные штаны. При этом спортивный костюм является не практичным для занятий.
Верхняя часть одежды
Здесь предоставляется в определенной мере свобода выбора: топы, футболки с короткими рукавами, туники. Одежда для занятий йогой для женщин должна выполняться без стразов, вышивок и прочих аксессуаров. Кроме этого женщинам нужно позаботиться о надежном «упаковании» груди, чтобы во время упражнений вниз головой не было эксцессов. Если Вы боитесь холода, тогда следует захватить теплую толстовку с длинными рукавами для комфортных продолжительных занятий для расслабления.
Материал для одежды и цветовое решение
Костюм для йоги должен отвечать философии науки. Большинство практикующих надают предпочтение одежде из хлопка из-за органичности и натуральности. Хлопковая одежда не раздражает кожу, хорошо держит форму и поглощает влагу. При этом недопустимо принести форму из синтетики или денима.
Если говорить о цветовых предпочтениях, то в этом случае подойдут натуральные цвета, к примеру, зеленый, черный, коричневый или белый. При этом можно не отказываться от теплых оттенков: голубой, оранжевый, желтый цвет. Только не стоит поражать внимание коллег по занятиям яркими цветовыми гаммами. Они могут отвлекать и действовать негативно на психику окружающих.
Для занятий обувь не требуется, только легкие носки. Вскоре Вы привыкнете и сможете закалить свой организм.
Наш центр проводит обучение инструкторов йоги на высоком уровне. Мы предлагаем пройти курсы в Киеве с дальнейшим трудоустройством не только новичкам, но и тем, кто уже давно питает интерес к этой древней науке.
ProFit Convention 2014
НОВЫЙ ФОРМАТ ФИТНЕС КОНВЕНЦИИ!
29 ноября в Киеве в МВЦ пройдет новая фитнес конвенция ProFit Convention, которая объединит всех профессионалов и фанатов фитнеса.
Это глобальное событие в фитнес индустрии Украины.
Ведущие презентеры со всей страны выйдут на сцену, чтобы поделится своими знаниями и навыками. Фитнес конвенция ProFit — это возможность для инструкторов и клиентов фитнес клубов получить больше, чем просто новые упражнения или связки, это живое общение и неимоверный заряд бодрости для каждого участника, а так же мы откроем новые имена украинского фитнеса. Проведем конкурс среди молодых, амбициозных и профессиональных инструкторов! А кто из них лучший определите Вы — самое объективное и честное жюри! Фитнес конвенция ProFit — это результат совместной работы спорт клуба Фитнес Академия и Всеукраинского Фитнес Форума, двух ведущих компаний на рынке фитнес индустрии Украины. Эти компании за последние 5 лет провели самые качественные мероприятия и обучили более 3500 фитнес инструкторов, менеджеров и собственников фитнес клубов.
Присоединяйтесь — 29 ноября!!!
Место проведения: Международный Выставочный Центр (Киев, Броварской пр-т, 15)
Организаторы: ТЦ «Академия Фитнеса – Украина», Всеукраинский Фитнес Форум. Соорганизатор: АктивСпорт
Программа ProFit Convention 2014:
Главная сцена: Конкурс «ОТКРЫВАЕМ НОВЫЕ ИМЕНА!»
Зал Пилатеса: мастер-классы ведущих презентеров Украины.
Зал Функционального тренинга: Воркшоп «CREATIVE LOOK MASTER TRAINING»
Начнём с того, что это наука единения души и тела, комплекс самопознания человеком своего истинного существа. Она причисляется к культурному богатству древних времен.
К сожалению, в современном мире древние истоки отмирают. Переизбыток информации об учении йоги охватил западный мир и привел к обесцениванию древней мудрости. Теперь каждый третий считает себя мастером и проводит занятия. Но в большинстве случаев это все лишь иллюзия истинных знаний, маска, за которой нет познаний, ни в духовной сфере обучения, ни в физической области. В действительности это лишь имитация…
Причины этого прослеживаются в изменениях сознания людей и образа жизни. Мир меняется и под влиянием новых веяний происходит утрата былых ценностей, которые хранились веками и передавались избранным.
Современный мир требует учебные заведения и тренеров, которые будут следовать принципам мудрецов и сохранять глубинные знания, передавая широким массам в рамках современного обучения. Школа тренеров должна стать мостом между желающими постичь древнюю мудрость и учителями.
Курсы йоги
Спорт клуб Фитнес академия проводит теоретические занятия по изучению науки самопознания. Кроме того проходят углубленные практические занятия для начинающих, упражнения на гибкость и пластичность, занятия на восстановление правильного дыхания.
Преподаватель йоги должен обладать качествами:
Обучение инструкторов йоги сегодня – это длительный и трудоемкий процесс, который занимает всю жизнь. Поскольку каждый из нас должен совершенствоваться на протяжении жизни. Чтобы освоить азы этой науки для некоторых нужно 2 года усиленных тренировок, другим понадобиться целых 5 лет. Однако главное – это внутренне прийти к желанию передавать свои познания другим и помогать совершенствоваться как физически, так и духовно.
Фитнес академия, отзывы которой говорят об успешной многолетней практике, готовит лучших преподавателей и инструкторов, передавая знание и мудрость.
12 октября в Киеве состоялся БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН «НЕ БУДЬ БАЙДУЖИМ!». Академия Фитнеса — Украина с удовольствием приняла участие в марафоне, цель которого — собрать средства для приобретения медикаментов, одежды и детского питания ВИЧ-позитивным детям, из семей беженцев с Востока Украины (Организатор БО «Фонд Елены Пинчук»АНТИСПИД»).
Академия Фитнеса — Украина предложила участникам марафона попробовать новое направление «PILOXING® »
О программе:
PILOXING® – это захватывающая фитнес-программа, сочетающая в все лучшее от Бокса, Пилатеса и Танца. Эта программа была создана знаменитой шведской танцовщицей, ранее занимавшейся боксом, Вивекой Йенсен (Дженсен). Занятия пилоксингом помогают эффективно сбросить лишний вес, улучшить скорость, координацию, реакцию, развить гибкость и выносливость. Девиз пилоксинга: «Сильная, стройная, сексуальная».
Во время тренировок используются специальные перчатки с утяжелением, способствующие дополнительному увеличению интенсивности сжигания калорий и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
Презентер Екатерина Мыц:
— преподаватель ТЦ «Академия Фитнеса — Украина»
— инструктор групповых программ категории «Мастер», персональный фитнес-тренер, ФК «Националь»;
— сертифицированный специалист PILOXING Academy (USA, Los Angeles), член международной ассоциации PILOXING® (PIA);
— сертифицированный и дипломированный специалист в области фитнеса (групповые программы, метод Пилатеса)
— стаж работы – более 8 лет.
Не оставайтесь в стороне! Поможем детям вместе! [nggallery id=83]
Как стать лучшим инструктором групповых программ
Вы уже давно посещаете все групповые занятия в своем фитнес клубе и видите себя в роли инструктора и хотите узнать о новых методах ведения занятий и подходах к работе с клиентами? Занятия по аэробике, степу, силовым направлениям – это основа групповых программ, поэтому, никогда не поздно получить новую профессию или повысить свою квалификацию.
Академия Фитнеса-Украина уже более 15 лет готовит студентов, которые преподают в лучших спортивных клубах мира и Украины: Grand Prix, Sport Life, 5 элемент, Sofiyskiy и так далее.
Весь блок подготовки инструктора групповых занятий состоит из следующих семинаров:
«Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика» уровень I,
«Степ-аэробика: комбинации и вариации» уровень II, III
«Танцевальная аэробика: комбинации и вариации» уровень II, III
«Силовой тренинг в групповых программах.
Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий»
Светлана Бирючинская (преподаватель-методист обучающего центра): «К каждому новому сезону мы обновляем и усовершенствуем наши семинары с учётом новых мировых тенденций фитнеса. Семинар «Навыки инструктора групповых занятий», — это то, с чего должен начинать инструктор свое обучения для успешного профессионального роста. Этот семинар позволяет инструктору получить теоретические знания по прикладной анатомии, физиологии, биомеханике в групповых занятиях, а также приобрести навыки грамотного составления и ведения уроков для всех уровней подготовленности клиентов.
Каждый обучающий семинар этого курса длится по три дня и на первый взгляд, кажется, что времени выделено не много, и в тоже время модульная система, которая разделяет обучение последовательно и по уровням, позволяет усвоить и отпрактиковать всю информацию без потери данных. То есть, за теоретической частью отрабатывается практическая: информация сразу же демонстрируется тренером и практикуется вместе со студентами. В Академии Фитнеса-Украина Вам никто не даст в руки книгу со скучной теорией со словами «читай – там все написано». То, что выгодно отличает семинары Академии Фитнеса-Украина от других обучающих школ, – это грамотное распределение теории и практики и полное усвоение материала.
После каждого семинара студент получает Сертификат об обучении, и уже может начинать свою работу в фитнес-клубе или студии. По окончании семинара, студент не остается один без поддержки, Академия Фитнеса-Украина предоставляет сопровождение для студента в виде иллюстрированных методических тетрадей, а также видео-материалов, которые в любой момент смогут помочь вспомнить нужную информацию, а также всегда имеет коммуникацию с преподавателем.
Посетив все семинара курса, студент, при успешной сдаче экзаменов (по теории и практике), получает Диплом, с которым легко сможет трудоустроиться, поскольку Дипломы Академии Фитнеса-Украина для любого работодателя – это знак наивысшего качества и доверия.
Светлана Бирючинская (преподаватель-методист обучающего центра): «Если мы говорим об аэробных групповых занятиях – это тренировка кардио-респираторной системы, сжигание подкожного жира, развития выносливости, координации, то инструктор должен владеть информацией, что такое целевая тренировочная зона пульса и как ее соблюдать в занятиях, уметь регулировать интенсивность занятий, уметь обучать правильной технике движений, при этом создавать атмосферу хорошего настроения и радости. Часто, необученные инструкторы при ведении занятий обращают внимание только на одно: «позажигать» и теряют важные целевые качества в тренировках, а в результате клиенты не получают желаемого результата».
После семинара участники рассказали о своих впечатлениях:
Вика, Донецк: Я долгое время занималась танцами, сейчас решила попробовать себя в новом, похожем направлении, возможно, посвятить свою жизнь этому. В дальнейшем хочу преподавать в фитнес-клубе. Начали мы с чистой теории, дальше разучивали шаги, потом было практическое занятие, все очень интересно! Я не думала, что за три дня можно так интенсивно поработать.
Люся, Белоруссия: В Киеве уже больше года. Я закончила биологический факультет. Пришла сюда, чтобы пополнить знания о спорте и фитнесе. Также мне это интересно ввиду моей специализации, так как на семинаре мы посвятили время изучению физиологических и анатомических нюансов. Я совсем не была знакома с шагами и степом, сейчас за всем внимательно слежу и запоминаю. Очень нравится тренер.
Даша, Днепропетровск: У нас есть распечатки материалов по данному семинару, все объясняется доступно, нас учили правильному общению с клиентами, это все очень интересно.
Наталья, Винница: на подобных семинарах я уже бывала – постоянно езжу на конвенции спортивные. Объясняют очень все классно, мне нравится, это не только узкопрофильные знания. Я уже 12 лет занимаюсь степ-аэробикой, но здесь открыла для себя много нового. Все, что хотела узнать, я узнала!
Алена, Волынь: Пришла на семинар, чтобы дальше была возможность преподавать у себя в городе в клубе аэробику профессионально. К нам приезжали в город семинары, но такого уровня никогда не было, все объясняют очень понятно. Я рада, что мне посоветовали Академию фитнеса-Украина.
Борковская Дарья
Если Вы решились привести себя в порядок, тогда следует предусмотреть, что путь к идеальной фигуре лежит не только через диеты. Правильное сбалансированное питание является первым шагом в новую жизнь. В то же время не следует категорично отказывать себе во всем – просто придерживайтесь меры. Следующий, но немало важный этап – физические упражнения. При этом можно включить в программу сеансы массажа, которые расслабят тело и снимут напряжение. Главный ключ к успеху – это контроль и систематичность во всем: здоровое и правильное питание без исключений и послабления, а главное регулярные физические нагрузки в фитнес академии. Отзывы постоянных членов клуба говорят сами за себя.
Стремительное сбрасывание лишних килограммов – это шок для кожи и организма. Именно поэтому кожа обвисает и растягивается. Мечтая об идеальной фигуре, подтянутых мышцах и стройных ножках не стоит сбрасывать со счетов занятия фитнесом.
Какой вид фитнеса лучше для похудения?
Фитнес отличается изобилием упражнений и программ. С другой стороны это приводит в затруднение при выборе индивидуальной системы занятий. Что именно подойдет Вам? Если Вы отличаетесь активной жизненной позицией и энергичностью, тогда Вам подойдет аэробика или шейпинг. Если Вы достаточно медлительны и спокойны, йога станет лучшим вариантом.
Распространенные виды фитнеса:
Спорт клуб Фитнес академия предлагает своим клиентам овладеть различными видами упражнений для поддержания физической формы и тела в тонусе. Каждый вид занятий направлен на укрепление мышц тела и его выносливости. Лучшие ученики могут получить шанс работы фитнес инструктором в Киеве.
Интенсивный темп современной жизни и высокая конкуренция на рынке труда заставляют претендентов на рабочее место тщательно подготовиться к встрече с работодателем и показать себя в лучшем свете. Не последнюю роль в этом состязании играет пункт составления резюме.
Резюме – это предварительная возможность работодателя составить о соискателе работы первое мнение, а также оценить его профпригодность. В свою очередь соискатель получает возможность презентовать свои личные и профессиональные качества. От грамотности составления резюме и навыков претендента может зависеть шанс получения приглашения на собеседование и возможность заполучить желаемую должность.
Как правильно составить резюме?
При составлении резюме не следует уходить в сторону и погружаться в список предыдущих мест работы. Какие правила нужно соблюдать и что ценят работодатели? Что должно обязательно присутствовать в резюме, чтобы школа тренеров приняла Вас в свои ряды?
Общих правил, как и стандарта не существует. Однако процесс написания резюме должен сочетать творческий подход в узких рамках универсальных принципов. Среди общего багажа можно выделить два вида: функциональное (повествует обо всех навыках, описывает опыт и достижения в разных сферах) и хронологическое резюме (личные данные о месте работы располагаются в обратном порядке). Зачастую эти типы объединяются, что дает полное представление о соискателе. Если Вы располагаете небольшим опытом, тогда следует обратиться к хронологическому типу резюме.
Данные в теле резюме должны иметь следующий порядок: сортирование по значимости. Информация, которая важнее должна располагаться на порядок выше. Данный принцип применяется ко всему резюме.
На первом месте располагается ФИО, предоставляется информация об образовании и контактные данные. Следующим в списке должно присутствовать перечисление должностных обязанностей.
Важным пунктом в резюме тренера по фитнесу является:
Не последним пунктом в резюме тренера тренажерного зала должны стоять личные качества. Так как именно позитивный заряд, активная жизненная позиция и положительный настрой определяют качество и направление тренировки. Нередким фактом является ненормированный график инструктора. Поэтому Вы должны быть готовы к работе в вечернее время и по выходным, а также к постоянному повышению квалификации. Это значит посещать тренинг для тренеров Киева.
Правильный шаблон резюме должен включать следующие свойства:
Если Вы находитесь в поиске работы или же стремитесь повысить профессиональные навыки в спортивной области, добро пожаловать на курсы в Киеве с дальнейшим трудоустройством. Лучшие инструктора готовы поделиться с Вами опытом и ценными знаниями.
Для некоторых людей фитнес является просто спортом, способом подтянуть фигуру. Для других – это образ жизни. В прошлое уходит время, когда трудно было найти единомышленников для физических занятий. Теперь здоровый образ жизни стал новомодным понятием. Однако следует понимать, что не хватит просто несколько раз в неделю посещать тренажерный зал, следует отойти от привычного образа жизни: отбросить плохие привычки, нездоровую пищу и переедание. Несложные советы и простые упражнения помогут вернуть бодрость и энергию, к тому же ненавистные сантиметры вокруг талии уйдут навсегда.
Современный мир предлагает массу различных центров, которые готовы помочь в борьбе за привлекательную фигуру. Однако полноценная тренировка невозможна без участия тренера.
Фитнес, доступный каждому
Спорт клуб фитнес академия приглашает на курсы, которые дают знания в различных областях: аква-аэробика, пилатес, акробатика, йога, аэробика.
Пора согласиться, что занятия без квалифицированного наставника, особенно на первоначальном этапе станут бесполезными и безрезультативными. Так как именно инструктор помогает овладеть необходимыми навыками и отработать до состояния автоматизма физические упражнения.
Работа фитнес инструктором в Киеве заключается в том, чтобы достучаться до клиента, подобрать комплекс основных упражнений, а также дать импульс к достижениям и самосовершенствованию.
Фитнес завлекает не только спортсменов, но и обычных людей, которые стремятся подтянуть фигуру, привести тело в тонус и поддерживать физическую форму. Стоит понимать, что систематические занятия – это всего лишь вершина айсберга. Эффективность тренировок заключается в соблюдении системы питания, тренировок и отдыхе. Кроме самоотдачи занимающегося, огромная роль отводится участию наставника и его профессиональной квалификации.
Работа фитнес тренером в Киеве состоит из своевременной поддержки клиентов и разработки комплекса упражнений в зависимости от особенностей организма и поставленной задачи. По большому счету опытный инструктор должен направлять человека и раскрывать его безграничные и скрытые возможности.
При поддержке спорт клуба Фитнес академия проводятся тренинги, семинары, где преподается мастерство быть тренером. Вы станете наставником здорового образа жизни: распределение физической нагрузки, советы по сбалансированному питанию.
