Анатомия Pilates (ОНЛАЙН)
На кого рассчитан: на клиентов, на тренеров, на тех, кто хочет начать свой путь в области фитнеса и оздоровительной физической культуре.
Что получим: фундаментальные знания анатомии человека, которые помогут двигаться в профессиональном направлении.
Структура:
1. Опорный аппарат тела человека. Функции.
1.1. Костный аппарат человека. .
1.2. Типы костей.
1.3. Типы соединений костей.
1.4. Суставы тела человека. Виды суставов и осуществляемые движения в них.
1.5. Анатомия таза.
1.6. Анатомия позвоночника.
1.7. Анатомия грудной клетки.
1.8. Анатомия верхних и нижних конечностей
2. Двигательный аппарат человека. Мышцы. Функции и особенности работы в пилатесе.
3. Анатомические позы человека.
4. Плоскости и оси человека.
5. Нейтраль и её значение.
6. Диафрагмы тела человека, их значение в жизнедеятельности и взаимодействие.
После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».
Продолжительность 12 часов.
| * В условиях военного времени мы предлагаем отличные от обычных условий обучения: снижаем стоимость, предлагаем более удобный темп обучения, вводим дополнительные темы. |
| * Все тренинги будут доступны участникам в записи еще на 1 месяц после обучения. |
| * На отдельных семинарах предусмотрены методические материалы в электронном виде. |
| * По завершению участники получат Сертификат (в электронном виде). |
09 Января
Киев
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию дыхательной системы, механизм и модели дыхания; — узнаете, как связаны дыхание и осанка; — разберетесь в роли диафрагмы...
Стоимость: 1500 грн до 09.01.2025
10 Января
Киев
На этом воркшопе вы: — научитесь выявлять мышечный дисбаланс в различных зонах; — освоите коррекцию мышечного дисбаланса с помощью мануальных методов и физических упражнений. Программа...
Стоимость: 1500 грн до 10.01.2025
14 - 17 Января
Киев
На этом тренинге вы: — научитесь проводить тестирование клиентов; — узнаете о биомеханике физических упражнений; — разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных...
Стоимость: 4000 грн до 14.01.2025
14 - 17 Января
Киев
На этом тренинге вы: — освоите основные принципы и ключевые элементы пилатеса; — изучите методику выполнения и преподавания упражнений пилатеса; — получите каталог упражнений начального...
Стоимость: 4000 грн до 14.01.2025
16 Января
Киев
На этом воркшопе вы: — освоите три способа построения последовательностей и комбинаций; — научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на...
Стоимость: 1200 грн до 16.01.2025
