Воркшоп «Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою» (ОНЛАЙН)
Ближайший тренинг
Методисты
На цьому воркшопі ви:
— опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій;
— навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на прикладі вправ із кільцевою гумою.
Програма воркшопу
1. Основи побудови послідовностей у barre
2. Три способи створення гармонійних та ефективних комбінацій.
3. Принципи плавних переходів між вправами.
4. Розбір кожного способу на вправах з використанням кільцевої гуми.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 3 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
— доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
— сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.
Будь кращим, навчайся у найкращих!
По заявкам
Киев
На этом воркшопе вы: — научитесь использовать pilates ring и mini ball в пилатесе; — получите каталог упражнений с pilates ring и mini ball; —...
По заявкам
Киев
На этом тренинге вы: — будете учиться работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 23 упражнения продвинутого уровня и...
По заявкам
Киев
На этом тренинге вы: — познакомитесь с современными подходами нутрициологии и принципами рационального питания; — научитесь составлять суточный рацион здорового человека с учетом основных макронутриентов;...
По заявкам
Киев
На этом тренинге вы: — освоите основные упражнения и их модификации, которые можно сразу внедрить в ваши тренировки; — изучите терминологию, позиции и специфические положения,...
По заявкам
Киев
На этом воркшопе вы: — научитесь составлять эффективные программы для уроков пилатеса разных уровней сложности; — узнаете, как гармонично комбинировать упражнения пилатеса; — научитесь составлять...
