Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, модуль І (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)
В програмі:
- Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
- Основи і принципи функціонального тренування.
- Вимоги до організації тренування на підвісних петлях.
- Установка і налаштування обладнання.
- Способи підвищення інтенсивності.
- Каталог вправ для початкового і середнього рівня фізичної підготовленості клієнтів.
- Формат тренування: TRX basic; TRX circuit.
- Мобільність і стабільність як основа безпечного тренування на підвісних петлях.
- Особливості групових тренувань на підвісних петлях TRX.
Тривалість 6 годин.
Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.
* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми. |
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання. |
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді. |
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді). |
Найближчі тренінги
19 Березня
Харків
В програмі: 1. Фізична активність при травмах та захворюваннях плечових суглобів 1.1. Терапевтичні вправи при травмах та захворюваннях плечових суглобів: – для збільшення рухливості; –...
Ціна: 1200 грн до 19.03.2024
20 - 22 Березня
Харків
В програмі: День 1. Особливості тренування людей похилого віку: – побудова тренувань у період менопаузи; – зміни в опорно-руховому апараті, серцево-судинній, дихальній системах та їх...
Ціна: 3500 грн до 20.03.2024
27 - 29 Березня
Харків
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (модуль III). Складання і розбір модифікацій в залежності...
Ціна: 3500 грн до 27.03.2024
28 Березня
Харків
Barre – це один з головних трендів сучасного фітнесу. Гарне і яскраве тренування поєднує силовий функціональний фітнес, грацію балетних рухів, статичне навантаження, функціональні комбінації, елементи...
Ціна: 1200 грн до 28.03.2024
04 - 05 Квітня
Харків
Програма нового воркшопу «Постава» 8 годин практично-теоретичного курсу, на якому Ви зрозумієте як будується тренувальний процес для клієнтів з порушеннями постави. Постава-що це таке і...
Ціна: 2400 грн