Функціональний тренінг з підвісними петлями: TRX, CoreViper, рівень 1

Найближчий тренінг

Харків
За запитом

В програмі:

  • Особливості та переваги тренування за методикою TRX.
  • Основи і принципи функціонального тренування.
  • Вимоги до організації тренування на підвісних петлях.
  • Установка і налаштування обладнання.
  • Способи підвищення інтенсивності.
  • Каталог вправ для початкового і середнього рівня фізичної підготовленості клієнтів.
  • Формат тренування: TRX basic; TRX circuit.
  • Мобільність і стабільність як основа безпечного тренування на підвісних петлях.
  • Особливості групових тренувань на підвісних петлях TRX.

Тривалість 8 годин.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

Найближчі тренінги

16 - 17 Квітня

Харків

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

Дитячий фітнес: 1,5 – 7 років (ОНЛАЙН)

В програмі: Принципи організації дитячого клубу в фітнес-клубі. Програми дитячого клубу. Устаткування в дитячому фітнесі. Каталог професійних термінів. Правила і ступені заохочення. Вікові особливості дітей...

Ціна: 2000 грн до 16.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Харків

Шведова Ольга

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Груднічкове плавання (ОНЛАЙН)

В програмі: Теорія – Анатомо-фізіологічні особливості немовлят. Безумовні і умовні рефлекси. Оздоровчі аспекти плавання для немовлят. Протипоказання до грудничкового плавання. Циклічність занять. Робота з батьками...

Ціна: 2000 грн до 17.04.2021

Детальніше

17 - 18 Квітня

Харків

Бардашевский Юрий

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах.

Академія фітнесу – Україна пропонує ознайомитися з методиками реабілітаційного тренінгу при грижах міжхребцевих дисків. В програмі: Анатомічні та фізіологічні аспекти, статика і біомеханіка хребта; Етіопатогенез,...

Ціна: 2000 грн до 14.04.2021

Детальніше

22 Квітня

Харків

Курочка Наталія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «тазо-стегнові суглоби. Міофасциальний біль в попереку» і Майстер клас «Нейтральне положення попереку» (теорія + практика) (ОНЛАЙН)

В програмі: Причини болю в попереку. Фактор неправильної біомеханіки руху тіла в формуванні больових синдромів Психологічний фактор. Психосоматика і стресові стани. Як правильно вибудувати тренувальний...

Ціна: 700 грн до 22.04.2021

Детальніше

23 - 25 Квітня

Харків

Курочка Наталія

Фітнес тренер, методист

Силовий тренінг в групових програмах. Функціональний, інтервальний і кругової формати занять (ОНЛАЙН)

В програмі: Знайомство. Визначення рівня підготовленості аудиторії. Цілі, завдання силової функції. Травмобезопасность і техніка вправ. Каталог професійних термінів. Вимоги до команд. Стандартні команди в силовому...

Ціна: 2000 грн до 23.04.2021

Детальніше