Воркшоп “Стопа” (ОНЛАЙН)

Найближчий тренінг

Харків
За запитом

Методисти

“Вчасно зроблені дієві кроки повністю змінюють ходу Вашого життя!” Стопа – фундамент нашого тіла, що забезпечує пересування у просторі і впливає на здоров’я всього тіла.

Програма:

1. Анатомія та біомеханіка стопи.

2. Архітектоніка стопы.

3. Клишоногість. Варіус та вальгус нижніх кінцівок. Вплив на поставу.

4. Біомеханіка кроку.

5. Підошвенна фасція, її роль та корректна робота.

6. Втрата функціональності стопи та її значення для здоров’я. (стопа “у формі лотоса” – стопа гейші, до яких непоправних наслідків призводили такого роду деформації)

7. Організація тренувального процесу.

8. Дієві вправи для стоп.

Тривалість 4 години.

Після проходження семінару видаєтьсяСЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна.

 

Умови проведення тренінгів:

? у випадку онлайн формату – учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані;

? після тренінгу – Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані.

Найближчі тренінги

25 Липня

Харків

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Воркшоп «Реабілітаційний тренінг при травмах та захворюваннях нижніх кінцівок» (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Фізична активність при травмах та захворювання кульшових суглобів 1.1. Терапевтичні вправи при травмах та захворюваннях кульшових суглобів: – для збільшення рухливості; –...

Ціна: 1200 грн до 25.07.2024

Детальніше

25 - 26 Липня

Харків

Шаріфова Катерина

«Стретчінг, розтягування / Stretching». модуль І (ОНЛАЙН)

В програмі: Вступ. Фундаментальні основи анатомії. Фізіологічний і біомеханічний ефект. Фактори, що визначають ступінь рухливості ланок опорно-рухового апарату. Розбір основних фізіологічних рефлексів, використання їх в...

Ціна: 2500 грн до 25.07.2024

Детальніше

26 - 27 Липня

Харків

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Ціна: 2500 грн до 26.07.2024

Детальніше

30 Липня

Харків

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп “BARRE. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з м’ячем” (ОНЛАЙН)

Barre – це один з головних трендів сучасного фітнесу. Гарне і яскраве тренування поєднує силовий функціональний фітнес, грацію балетних рухів, статичне навантаження, функціональні комбінації, елементи...

Ціна: 1200 грн до 30.07.2024

Детальніше

За запитом

Харків

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

«Функціональний тренінг в групових програмах» (ОНЛАЙН)

План семінару: 1. Що таке функціональний тренінг? 2. Анатомічні осі 3. Основні Фізичні якості та їх застосування в тренуванні 4. Поняття музичного квадрата 5. Методи...

Детальніше