Тай-Бо (ОНЛАЙН)
На цьому тренінгу ви:
– правильну ударну техніку рук і ніг;
– відпрацюєте основні елементи захисту;
– навчитеся складати комбінації для початківців і підготовлених клієнтів;
– відпрацюєте різні формати тренування з елементами єдиноборств;
– опануєте навички ведення групи, використовуючи вербальний і невербальний кьюінг.
Програма тренінгу
1. Структура заняття.
2. Техніка виконання вправ.
3. Руховий банк, удари руками і ногами.
4. Відпрацювання техніки.
5. Методи зміни інтенсивності тренувань по тай-бо.
Тривалість і формат
Загальна тривалість навчання 12 години.
Тренінг проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.
Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– методичні матеріали в електронному вигляді;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після тренінгу.
Будь кращим, навчайся у найкращих!
За запитом
Харків
На цьому воркшопі ви: – вивчите анатомію та біомеханіку тазового дна; – дізнаєтеся про особливості організації роботи тазового дна, його роль у здоров’ї та вплив...
За запитом
Харків
На цьому тренінгу ви: – опануєте правильну техніку виконання силових вправ на всі групи м’язів; – отримаєте каталог вправ для групових програм; – навчитеся будувати...
За запитом
Харків
На цьому воркшопі ви: – дізнаєтеся, як визначати тип постави та стан м’язового корсета; – навчитеся будувати тренувальний процес для клієнтів із порушеннями постави. Програма...
За запитом
Харків
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як адаптувати вправи пілатесу під задачі кожного триместру; – навчитеся використовувати інвентар у заняттях з вагітними; – зрозумієте, як...
За запитом
Харків
На цьому тренінгу ви: – ознайомитеся з сучасними підходами нутриціології та принципами раціонального харчування; – навчитеся будувати добовий раціон здорової людини з урахуванням основних макронутрієнтів;...
