Детский фитнес: 7–11 лет

На этом тренинге вы:

— узнаете о возрастных особенностях детей 7–11 лет;

— научитесь проводить тренировки с элементами аэробики, степ-платформами, мячами, играми и упражнениями для укрепления осанки;

— узнаете, как проводить занятия в круговом формате.

Программа тренинга

1. Возрастные особенности детей от 7 до 11 лет.

2. Развивающие и фитнес-программы:

— с использованием шагов классической аэробики AeroMix и степ-платформ;

— Funny Ball — программа с использованием различных мячей;

— для развития физических качеств с использованием подвижных игр;

— Strong Spine — урок для детей 7–11 лет, направленный на укрепление мышц спины и профилактику сколиоза.

3. Формат урока.

4. Глайдинг как альтернатива упражнениям для общего развития.

5. Круговые тренировки.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения — 10 часов (2 дня).

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— методические материалы в печатном формате;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном формате после тренинга.

Диплом

Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.

Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.

Курс включает следующие тренинги:

— «Детский фитнес: 1,5–7 лет»;

— «Детский фитнес: 7–11 лет»;

— «Курс теоретической подготовки фитнес-тренера».

Экзамены состоят из теории и практики. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.

Экзамены проводятся и оплачиваются отдельно от тренингов.

Инструкторам детского фитнеса без опыта ведения групповых программ также рекомендуем посетить тренинг «Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика. Модуль I». Это поможет вам освоить навыки работы с группой, музыкой, а также вербальными и визуальными командами. Подробную информацию о тренинге смотрите в разделе «Инструктор групповых программ».

Будьте лучшими, учитесь у лучших!