Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1 / уровень 2

Ближайший тренинг

Киев
24 - 25 Июля
3000 грн до 15.07.2021 3200 грн до 23.07.2021 3400 грн до 24.07.2021
15 мест осталось 3000 грн

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1

В программе:

  • Особенности и преимущества тренировки по методике TRX.
  • Основы и принципы функциональной тренировки.
  • Требования к организации тренировки на подвесных петлях.
  • Установка и настройка оборудования.
  • Способы повышения интенсивности.
  • Каталог упражнений для начального и среднего уровня физической подготовленности клиентов.
  • Формат тренировки: TRX basic; TRX circuit.
  • Мобильность и стабильность как основа безопасной тренировки на подвесных петлях.
  • Особенности групповых тренировок на подвесных петлях TRX.

 

Продолжительность 8 часов.

 

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

 

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 2

 

В программе:

  • Каталог упражнений для клиентов Выше среднего и высокого уровня физической подготовленности
  • Прогрессии — регрессии базовых шаблонов движений на подвесных петлях TRX, CoreViper.
  • Протоколы тренировок: TRX strong; TRX interval, TRX combo.
  • Интеграцию дополнительного оборудования при построении тренировок на подвесных петлях
  • Построение методики тренировочного процесса для клиентов с различным уровнем физического состояния

 

Продолжительность 8 часов.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

При регистрации на 2 семинара:

* Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1

* Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 2

Стоимость участия от 3000 грн (вместо 3400 грн)

Ближайшие тренинги

14 - 15 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

«Стретчинг, растяжка / Stretching» (Онлайн)

В программе: Виды и ключевые моменты стретчинга. Основные принципы и физиологические основы стретчинга. Анатомия мышц и суставов. Виды суставов. Физиологический и биомеханический эффект. Обзор упражнений...

Стоимость: 2000 грн до 14.05.2021

Подробнее

15 - 16 Мая

Киев

Бондарь Светлана

Фитнес-тренер, методист

БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКА (ОНЛАЙН)

В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...

Стоимость: 2000 грн до 15.05.2021

Подробнее

17 - 23 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Экспресс-курс «Инструктор групповых программ»

«Академия Фитнеса — Украина» предлагает получить знания и навыки проведения групповых программ за семь дней!!! Новый формат освоения профессии: экспресс-курс! Вы получите уникальные знания и...

Стоимость: 4250 грн до 16.05.2021

Подробнее

21 - 23 Мая

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий

В программе: Знакомство. Определение уровня подготовленности аудитории. Цели, задачи силовой тренировки. Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Травмобезопасность. Каталог профессиональных терминов. Требования к...

Стоимость: 2100 грн до 20.05.2021

Подробнее

По заявкам

Киев

ivan pavlyshyn

Иван Павлишин

тренер першої допомоги

Первая доврачебная помощь

Травма или несчастный случай могут возникнуть в любой момент. От своевременного и правильного оказания первой неотложной (домедицинской) помощи зависит не только успех дальнейшего лечения, но...

Подробнее