Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III

На этом тренинге вы:
– научитесь тренировать клиентов пожилого возраста;
— узнаете особенности тренировки беременных;
– узнаете особенности тренировки людей с отклонениями здоровья (варикоз, заболевания ОДА);
– научитесь строить тренировки при нарушениях осанки.

Программа тренинга:
День 1:
1. Особенности тренировки пожилых людей:
– построение тренировок в период менопаузы;
– остеопороз;
– заболевания сердечно-сосудистой системы и тренировки;
– подбор безопасных средств, методов и контроль интенсивности при проведении тренировок с пожилыми людьми.

День 2
2. Особенности тренировки беременных:
– критические периоды;
– запрещенные упражнения;
– восстановление после родов;
– работа с диастазом.
3. Тренировки человека с такими отклонениями здоровья, как:
– варикозное расширение вен;
– заболевания опорно-двигательного аппарата: артрит, артроз.
День 3
1. Особенности построения оздоровительной тренировки при нарушениях осанки (теория и практика):
– биомеханические характеристики осанки;
– виды осанки и их нарушение;
– влияние типа осанки на подбор и выполнение многосуставных незаменимых упражнений.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 15 часов.

1. Первый день — работа онлайн на платформе ZOOM.

2. Второй и третий дни обучения — офлайн (стационарно в группе).

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— доступ к просмотру записи первого дня тренинга в течение месяца после его завершения;

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.

Диплом

Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.

Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.

Курс включает такие тренинги:

— «Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;

— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;

— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;

— «Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».

Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.

Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!