Воркшоп «Стопа» (ОНЛАЙН)
На этом воркшопе вы:
— изучите анатомию, биомеханику и архитектонику стопы;
— узнаете, как деформация стопы влияет на осанку;
— научитесь правильно составлять тренировочный процесс;
— получите каталог упражнений для стоп.
Программа воркшопа
1. Анатомия и биомеханика стопы.
2. Архитектоника стопы.
3. Косолапость. Варус и вальгус нижних конечностей. Влияние на осанку.
4. Биомеханика шага.
5. Подошвенная фасция, её роль и правильная работа.
6. Потеря функциональности стопы и её влияние для здоровья.
7. Организация тренировочного процесса.
8. Эффективные упражнения для стоп.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 4 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к просмотру записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— методические материалы в электронном формате;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
05 Февраля
Киев
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...
Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025
07 - 08 Февраля
Киев
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025
08 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...
Стоимость: 2400 грн до 08.02.2025
09 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...
Стоимость: 2400 грн до 09.02.2025
11 - 12 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025