Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

На этом тренинге вы:

— научитесь проводить тестирование клиентов;

— узнаете о биомеханике физических упражнений;

— разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных групп мышц;

— научитесь обучать клиентов правильному выполнению упражнений.

Программа тренинга

1. Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества.

2. Инструктаж — главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг.

3. Биомеханика физических упражнений.

4. Фитнес-тестирование как инструмент оценки готовности тела клиента к физическим упражнениям (незаменимые шаблоны движений).

5. Незаменимые шаблоны движений:

— приседания;

— выпады;

— наклоны;

— тяги горизонтальные и вертикальные;

— жимы вертикальные и горизонтальные;

— ротации, планки, скручивания;

— локомоции.

6. Сервис в работе персонального тренера.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 16 часов.

1. Первый день — работа онлайн на платформе ZOOM.

2. Второй и третий дни обучения — офлайн (стационарно в группе).

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— доступ к просмотру записи первого дня тренинга в течение месяца после его завершения;

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.

Диплом

Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.

Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.

Курс включает такие тренинги:

«Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;

«Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;

«Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;

«Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».

Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.

Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!

Ближайшие тренинги

05 Февраля

Киев

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп «Реабилитационный тренинг при травмах и заболеваниях нижних конечностей» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...

Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025

Подробнее

07 - 08 Февраля

Киев

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Методика проведения урока по пилатесу» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...

Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025

Подробнее

08 Февраля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функциональный тренинг HIIT

На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...

Стоимость: 2400 грн до 08.02.2025

Подробнее

09 Февраля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Миофасциальное расслабление

На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...

Стоимость: 2400 грн до 09.02.2025

Подробнее

11 - 12 Февраля

Киев

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

Функциональный тренинг в групповых программах (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...

Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025

Подробнее