Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I
На этом тренинге вы:
— научитесь проводить тестирование клиентов;
— узнаете о биомеханике физических упражнений;
— разберете полный каталог незаменимых и второстепенных упражнений для различных групп мышц;
— научитесь обучать клиентов правильному выполнению упражнений.
Программа тренинга
1. Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества.
2. Инструктаж — главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг.
3. Биомеханика физических упражнений.
4. Фитнес-тестирование как инструмент оценки готовности тела клиента к физическим упражнениям (незаменимые шаблоны движений).
5. Незаменимые шаблоны движений:
— приседания;
— выпады;
— наклоны;
— тяги горизонтальные и вертикальные;
— жимы вертикальные и горизонтальные;
— ротации, планки, скручивания;
— локомоции.
6. Сервис в работе персонального тренера.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 16 часов.
1. Первый день — работа онлайн на платформе ZOOM.
2. Второй и третий дни обучения — офлайн (стационарно в группе).
Условия участия
Во время обучения вы получите:
— доступ к просмотру записи первого дня тренинга в течение месяца после его завершения;
— методические материалы в печатном виде;
— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.
Диплом
Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.
Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.
Курс включает такие тренинги:
— «Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;
— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;
— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;
— «Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».
Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.
Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
05 Февраля
Киев
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...
Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025
07 - 08 Февраля
Киев
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025
08 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...
Стоимость: 2400 грн до 08.02.2025
09 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...
Стоимость: 2400 грн до 09.02.2025
11 - 12 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025