Персональный тренер тренажерного зала, уровень I

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

На семинаре участники группы получат знания и навык для проведения вводного занятия / инструктажа в тренажёрном зале. Вы узнаете о сервисе в работе тренера и продаже персональных занятий, узнаете о технике выполнения упражнений на оборудовании в тренажёрном зале.

Первый день обучения — работа онлайн, второй и третий дни — оффлайн (стационарно в группе).

При работе ОНЛАЙН мы разберем такие темы:

  • Цели задачи тренинга.
  • Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).
  • Методы развития силовых способностей.
  • Биомеханика мышечной деятельности.
  • Оздоровительная тренировка в тренажерном зале.
  • Структура тренировки.
  • Инструктаж. Цель, задачи, структура.

При работе ОФФЛАЙН с преподавателями изучим и проработаем:

  • Базовые и изолирующие упражнения, техника выполнения. Часть 1. Ноги, грудь, дельты.
  • Базовые и изолирующие упражнения, техника выполнения. Часть 2. Спина, мышцы плеча, предплечья, пресс.
  • Сервис в тренажерном зале. Имидж фитнес-инструктора.
  • Основные принципы проведения кардиотренировки.
  • Проведение инструктажа.
  • Подведение итогов. Ответы на вопросы.

Во время семинара участники получают методические тетради.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

В конце курса (при прохождении базовых тренингов курса «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА» и КУРСА ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм, а также сдаче экзаменов) — ДИПЛОМ «Академии Фитнеса — Украина». 

Программа обучения профессии «Инструктор тренажерного зала»

Базовый курс:

«Персональный тренер тренажерного зала», уровень I

«Персональный тренер тренажерного зала», уровень II

«Мастер тренер тренажерного зала», уровень III

«КУРС ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ: анатомия, физиология, метаболизм»

Повышение квалификации:

Функциональный тренинг с подвесными петлями/COREVIPER, TRX

Функциональный тренинг с оборудованием/гири, мячи, босу, мешок, канат

Функциональный тренинг с элементами кроссфит

Тренинги по диетологии

«Реабилитационный тренинг. Системы тестирования. Двигательная активность при заболевании опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе»

«Реабилитационный тренинг. Физическая активность при межпозвоночных грыжах»

! «Академия Фитнеса — Украина» проводит дополнительные тренинги и воркшопы в рамках конвенций (ProFit Convention и др.), презентуют наши методисты и приглашенные звезды мировой фитнес-индустрии!
Мы следим за актуальными направлениями и новинками фитнес-индустрии, «Академия Фитнеса — Украина» гарантирует качественную подготовку и введение новых форматов в вашу практику!

Продолжительность 18 часов.

Ближайшие тренинги

29 Октября

Киев

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

NEW! Воркшоп «Тай-бо» (ОНЛАЙН)

В программе теория и практика! 1. Мастер-классы: — Tae Bo beginner — Tae Bo PRO Продолжительность по 45 минут 2. Разбор основных упражнений и методов...

Стоимость: 700 грн до 29.10.2021

Подробнее

30 - 31 Октября

Киев

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Реабилитационный тренинг. Системы тестирования. Двигательная активность при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе

В программе семинара: Эффективные экспресс-методики тестирования отклонений осанки, мышечного дисбаланса и физического развития. По результатам тестирования сможете грамотно, безопасно подобрать физические упражнения для коррекции, используя...

Стоимость: 2600 грн до 29.10.2021

Подробнее

05 - 07 ноября

Киев

Смелкова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий

В программе: Знакомство. Определение уровня подготовленности аудитории. Цели, задачи силовой тренировки. Основные мышечные группы и их функции. Анатомия суставов. Травмобезопасность. Каталог профессиональных терминов. Требования к...

Стоимость: 2500 грн до 28.10.2021

Подробнее

06 ноября

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функциональный тренинг с подвесными петлями: TRX, CoreViper, уровень 1

В программе: Особенности и преимущества тренировки по методике TRX. Основы и принципы функциональной тренировки. Требования к организации тренировки на подвесных петлях. Установка и настройка оборудования....

Стоимость: 1800 грн до 28.10.2021

Подробнее

20 - 21 ноября

Киев

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Инструктор аквафитнеса, уровень I

Основные отличия тренировки на суше и в воде. Свойства водной среды. Терминология. Базовые движения аквааэробики на глубокой и мелкой воде. Техника выполнения. Техника имитации движений...

Стоимость: 2500 грн до 11.11.2021

Подробнее