Персональний тренер тренажерного залу, рівень I

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

На семінарі учасники групи отримають знання та навички для проведення вступного заняття / інструктажу в тренажерному залі. Ви дізнаєтеся про сервіс в роботі тренера і продажу персональних занять, дізнаєтеся про техніку виконання вправ на обладнанні в тренажерному залі.

Перший день навчання – робота онлайн, другий і третій дні –
оффлайн (стаціонарно в групі).

При роботі ОНЛАЙН ми розберемо такі теми:

  • Цілі завдання тренінгу.
  • Тренування рухових якостей (сила, гнучкість, витривалість).
  • Методи розвитку силових здібностей.
  • Біомеханіка м’язової діяльності.
  • Оздоровча тренування в тренажерному залі.
  • Структура тренування.
  • Інструктаж. Мета, завдання, структура.

    При роботі ОФЛАЙН з викладачами вивчимо і опрацюємо:
  • Базові та ізолюючі вправи, техніка виконання. Частина 1. Ноги, груди, дельти.
  • Базові та ізолюючі вправи, техніка виконання. Частина 2. Спина, м’язи плеча, передпліччя, прес.
  • Сервіс в тренажерному залі. Імідж фітнес-інструктора.
  • Основні принципи проведення кардіотреніровки.
  • Проведення інструктажу.
  • Підбиття підсумків. Відповіді на запитання.

Під час семінару учасники отримують методичні зошити.

Після проходження тренінгу видається СЕРТИФІКАТ «Академії Фітнесу – Україна».

В кінці курсу (при проходженні базових тренінгів курсу «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛУ» і КУРСУ ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія,
метаболізм, а також здачі іспитів) – ДИПЛОМ «Академії Фітнесу – Україна».

Програма навчання професії «Інструктор тренажерного залу»

Базовий курс:

«Персональний тренер тренажерного залу», рівень I

«Персональний тренер тренажерного залу», рівень II

«Майстер тренер тренажерного залу», рівень III

«КУРС ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ: анатомія, фізіологія, метаболізм »

Підвищення кваліфікації:

Функціональний тренінг з підвісними петлями / COREVIPER, TRX

Функціональний тренінг з обладнанням / гирі, м’ячі, босу, ​​мішок, канат

Функціональний тренінг з елементами Кроссфіт

Тренінги по дієтології

«Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюванні опорно-рухового апарату та м’язовому дисбалансі»

«Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах»

! «Академія фітнесу – Україна» проводить додаткові тренінги і воркшопи в рамках конвенцій (ProFit Convention і ін.), Презентують наші методисти та запрошені зірки світової фітнес-
індустрії!
Ми стежимо за актуальними напрямами і новинками фітнес-індустрії, «Академія фітнесу – Україна» гарантує якісну підготовку і введення нових форматів в вашу практику!

Тривалість 18 годин.

Найближчі тренінги

04 - 05 Грудня

Київ

Сасюк Оксана

Фітнес тренер, методист

«Дитячий фітнес» (7-16 років)

В програмі: Вікові особливості дітей від 7 до 11 років. Розвиваючі і фітнес-програми: з використанням кроків класичної аеробіки AeroMix і степ-платформ; Funny ball – програма...

Ціна: 2700 грн до 04.12.2021

Детальніше

04 - 05 Грудня

Київ

Бардашевський Юрій

Реабілітолог, методист

Реабілітаційний тренінг. Фізична активність при міжхребцевих грижах.

Академія фітнесу – Україна пропонує ознайомитися з методиками реабілітаційного тренінгу при грижах міжхребцевих дисків. В програмі: Анатомічні та фізіологічні аспекти, статика і біомеханіка хребта; Етіопатогенез,...

Ціна: 2700 грн до 04.12.2021

Детальніше

04 - 05 Грудня

Київ

Місевра Наталя

Дієтолог, методист

«Комплексні програми корекції ваги. Формування раціону клієнта відповідно до завдань тренувального процесу» рівень 3 (ОНЛАЙН)

Перша частина цього курсу завершує тему зниження ваги за допомогою низькокалорійних дієт. Підсумком програми є фаза контролю ваги: ​​утримання досягнутого результату і поступове повернення до...

Ціна: 2400 грн до 04.12.2021

Детальніше

04 - 05 Грудня

Київ

Шведова Ольга

Фітнес тренер, методист

Тренер з плавання для дітей: 1-3 роки і 4-6 років (ОНЛАЙН)

Програма. 1 день: Плавання для дітей 1-3 роки. Анатомо-фізіологічні особливості. Оздоровчі аспекти. Вимоги до басейну. Забезпечити безпечні умови. Протипоказання до занять. Принципи навчання плавання. Практичні...

Ціна: 2500 грн до 04.12.2021

Детальніше

04 - 05 Грудня

Київ

Шаріфова Катерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль 2 (ОНЛАЙН)

В програмі: Гнучкість, як одне з фізичних якостей. Позитивний вплив розвитку гнучкості і мобільності в фітнесі. Види і ключові моменти стретчинга. Майстер клас Основні види...

Ціна: 2500 грн до 04.12.2021

Детальніше