Инструктор аквафитнеса
- Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу!
Перший день навчання – робота над теорією в онлайні (платформа ZOOM), другий і третій дні — теорія та практика – оффлайн (стаціонарно в групі: зал та басейн).При роботі ОНЛАЙН ми розберемо такі теми:
Основні відмінності тренування на суші та у воді.
Властивості водного середовища.
Формула зміни інтенсивності та модифікація вправ.
Формула глибокої води ABYSSS.
Сервіс клієнтів на уроках аквааеробіки.
Структура уроку.При роботі ОФЛАЙН з викладачами вивчимо і опрацюємо:
Термінологія.
Базові рухи аквааеробіки на глибокій та дрібній воді.
Техніка виконання.
Техніка імітації рухів аквааеробіки інструктором.
Обладнання, що використовується на уроках аквааеробіки.
Управління групою.
Команди інструктора (візуальні та вербальні).
Музичний квадрат.
Методика проведення розминки та затримки на глибокій та дрібній воді.
Побудова уроку методом FreeStyle
Практичний тренінг.
Класифікація тренувань, Методи побудови хореографії,
Способи розучування і складання комбінацій і силових блоків,
Формати уроків,
Пульсові зони.Після проходження навчання Ви отримаєте Сертифікат Академії Фітнесу – Україна.Тривалість 16 годин
Умови проведення тренінгів: у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця; учасники отримають методичні матеріали.* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;
після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;
* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.
10 - 13 Сентября
Киев
В программе: Теория и методика фитнес-тренировки. Физические качества. Инструктаж- главный инструмент продажи дополнительных фитнес-услуг. Биомеханика физических упражнений. Фитнес-тестирование как инструмент для оценки готовности тела клиента...
Стоимость: 4000 грн до 10.09.2024
11 - 12 Сентября
Киев
В программе: Гибкость, как одно из физических качеств. Положительное влияние развития гибкости и мобильности в фитнесе. Виды и ключевые моменты стретчинга. Мастер — класс Основные...
Стоимость: 3000 грн до 11.09.2024
13 Сентября
Киев
1. Анатомия системы дыхания. 2. Механизм дыхання. 3. Диафрагма — основная мышца дыхания. Функции и роль. Механизм изменения формы в трех направлениях. 4. Вспомагательные мышци...
Стоимость: 1500 грн до 13.09.2024
13 Сентября
Киев
Программа воркшопа: 1. Диагностика мышечного дисбаланса. 2. Обзор проблем вследствие мышечного дисбаланса, их признаки (проявлений) и последствия: — с позвоночником (нарушение осанки в сагиттальной плоскости,...
Стоимость: 1500 грн до 13.09.2024
13 - 15 Сентября
Киев
В программе: Знакомство. Введение. Краткий каталог профессиональных терминов. Основные навыки необходимые инструктору групповых программ. Требования к профессиональному тренеру. Взаимосвязь музыки и движения. Техника «Слушай дыхание»....
Стоимость: 3000 грн до 13.09.2024
