Інструктор аквафітнесу

Найближчий тренінг

Київ
За запитом

Методисти

Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу!

❗️Перший день навчання – робота над теорією в онлайні (платформа ZOOM), другий і третій дні – теорія та практика – оффлайн (стаціонарно в групі: зал та басейн).

????При роботі ОНЛАЙН ми розберемо такі теми:
▫️Основні відмінності тренування на суші та у воді.
▫️Властивості водного середовища.
▫️Формула зміни інтенсивності та модифікація вправ.
▫️Формула глибокої води ABYSSS.
▫️Сервіс клієнтів на уроках аквааеробіки.
▫️Структура уроку.

????При роботі ОФЛАЙН з викладачами вивчимо і опрацюємо:
▫️Термінологія.
▫️Базові рухи аквааеробіки на глибокій та дрібній воді.
▫️Техніка виконання.
▫️Техніка імітації рухів аквааеробіки інструктором.
▫️Обладнання, що використовується на уроках аквааеробіки.
▫️Управління групою.
▫️Команди інструктора (візуальні та вербальні).
▫️Музичний квадрат.
▫️Методика проведення розминки та затримки на глибокій та дрібній воді.
▫️Побудова уроку методом FreeStyle
▫️Практичний тренінг.
▫️Класифікація тренувань, Методи побудови хореографії,
▫️Способи розучування і складання комбінацій і силових блоків,
▫️Формати уроків,
▫️Пульсові зони.

????Після проходження навчання Ви отримаєте Сертифікат Академії Фітнесу – Україна.

Тривалість 16 годин

 

☝️Умови проведення тренінгів:

???? у випадку онлайн формату – учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

???? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані;

???? після тренінгу – Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі – в електронному вигляді, в оффлайні – друковані.

Найближчі тренінги

07 - 08 Лютого

Київ

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Методика проведення уроку з пілатесу» (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете структуру заняття з обладнанням і без та вивчите вправи для кожного рівня; – опануєте використання малого обладнання для глибоких...

Ціна: 1800 грн до 07.02.2025

Детальніше

08 Лютого

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Функціональний тренінг HIIT

На цьому тренінгу ви: – навчитеся будувати високоінтенсивні тренування з обладнанням та власною вагою відповідно до цілей клієнта; – візьмете участь у трьох майстер-класах.  ...

Ціна: 2400 грн до 08.02.2025

Детальніше

09 Лютого

Київ

Михайленко Борис

Керівник тренінгового центру «Академія фітнесу - Україна».

Міофасціальне розслаблення

На цьому тренінгу ви: – отримаєте навички застосування МФР у роботі з клієнтами будь-якого рівня фізичної підготовки; – навчитеся виявляти потреби та «давати домашнє завдання»...

Ціна: 2400 грн до 09.02.2025

Детальніше

11 - 12 Лютого

Київ

Глушкова Кристина

Глушкова Христина

Фітнес тренер, методист

Функціональний тренінг в групових програмах (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – повторите та розглянете каталог вправ для силового тренінгу; – дізнаєтеся алгоритми виконання вправ у функціональному тренінгу; – засвоїте методи побудови...

Ціна: 3000 грн до 11.02.2025

Детальніше

12 Лютого

Київ

Сисоєва Ірина

Воркшоп “Подбайте про здоров’я мікробіому кішківника, а він подбає про те, щоб ви були здорові та щасливі” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...

Ціна: 500 грн до 12.02.2025

Детальніше