Инструктор аквафитнеса, модуль II
В программе:
- Классификация тренировок,
- Методы построения хореографии,
- Способы разучивания и составления комбинаций и силовых блоков,
- Форматы уроков,
- Пульсовые зоны.
- Аквааэробика для беременных:
— медицинские основы. Физиологические изменения.
— биомеханика позвоночника и таза во время беременности. Периоды беременности.
— цели и задачи тренировки для беременных в воде. Противопоказания. Общие рекомендации.
— структура проведения урока по аква-аэробике для беременных
— модификация базовых упражнений по аква-аэробике для работы с беременными.
— специальные дыхательные упражнения.
— практический тренинг.
После прохождения экспресс-курса выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина. При прохождении экспресс-курса (сдача экзамена) и курса теоретический подготовки (сдача экзамена) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина.
Продолжительность 12 часов.
21 Июля
Киев
На этом воркшопе вы разберете терапевтические упражнения для шейного отдела позвоночника, верхней и нижней частей туловища. Воркшоп включает начальное восстановление, развитие и работу с клиентами...
Стоимость: 1800 грн до 21.07.2026
22 - 24 Июля
Киев
На этом тренинге вы: — освоите правильную технику выполнения силовых упражнений на все группы мышц; — получите каталог упражнений для групповых программ; — научитесь строить...
Стоимость: 3500 грн до 22.07.2026
24 - 26 Июля
Киев
На этом тренинге вы: — освоите методики тестирования физического состояния клиентов; — получите навыки мотивации клиентов с разными типами темперамента; — научитесь строить тренировки при...
Стоимость: 5000 грн до 24.07.2026
28 Июля
Киев
На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...
Стоимость: 1200 грн до 28.07.2026
28 - 29 Июля
Киев
На этом воркшопе вы: — изучите факторы, ограничения и методы улучшения мобильности; — получите каталог упражнений и их модификаций; — научитесь подбирать оборудование для работы...
Стоимость: 3200 грн до 28.07.2026
