Инструктор аквафитнеса, модуль II
В программе:
- Классификация тренировок,
- Методы построения хореографии,
- Способы разучивания и составления комбинаций и силовых блоков,
- Форматы уроков,
- Пульсовые зоны.
- Аквааэробика для беременных:
— медицинские основы. Физиологические изменения.
— биомеханика позвоночника и таза во время беременности. Периоды беременности.
— цели и задачи тренировки для беременных в воде. Противопоказания. Общие рекомендации.
— структура проведения урока по аква-аэробике для беременных
— модификация базовых упражнений по аква-аэробике для работы с беременными.
— специальные дыхательные упражнения.
— практический тренинг.
После прохождения экспресс-курса выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина. При прохождении экспресс-курса (сдача экзамена) и курса теоретический подготовки (сдача экзамена) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина.
Продолжительность 12 часов.
26 - 27 Марта
Киев
На этом тренинге вы: — изучите гормональный фон человека и суточное расписание работы гормонов; — получите рекомендации по питанию при распространенных заболеваниях гормональной системы; —...
Стоимость: 3000 грн до 26.03.2025
27 - 28 Марта
Киев
На этом воркшопе вы: — изучите факторы, ограничения и методы улучшения мобильности; — получите каталог упражнений и их модификаций; — научитесь подбирать оборудование для работы...
Стоимость: 2500 грн до 27.03.2025
01 - 03 Апреля
Киев
На этом тренинге вы: — будете учиться работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 24 упражнения продвинутого уровня и...
Стоимость: 4000 грн
02 - 04 Апреля
Киев
На этом тренинге вы: — научитесь тренировать клиентов пожилого возраста; — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь разрабатывать функциональные тренировки; —...
Стоимость: 4000 грн
04 - 06 Апреля
Киев
На этом тренинге вы: — познакомитесь с принципами работы с группой; — научитесь работать под музыкальное сопровождение и давать команды; — получите каталог движений для...
Стоимость: 3000 грн
