Інструктор аквафітнесу, модуль II
В програмі:
- Класифікація тренувань,
- Методи побудови хореографії,
- Способи розучування і складання комбінацій і силових блоків,
- Формати уроків,
- Пульсові зони.
- Аквааеробіка для вагітних:- медичні основи. Фізіологічні зміни.
– біомеханіка хребта і тазу під час вагітності. Періоди вагітності.
– цілі і завдання тренування для вагітних у воді. Протипоказання. Загальні рекомендації.
– структура проведення уроку з аква-аеробіки для вагітних
– модифікація базових вправ з аква-аеробіки для роботи з вагітними.
– спеціальні дихальні вправи.
– практичний тренінг.
Після проходження експрес-курсу видається СЕРТИФІКАТ Академії Фітнесу – Україна. При проходженні експрес-курсу (здача іспиту) і курсу теоретичний підготовки (здача іспиту) – ДИПЛОМ Академії Фітнесу – Україна.
Тривалість 12 годин.
14 Березня
Київ
На цьому тренінгу ви: – навчитеся будувати високоінтенсивні тренування з обладнанням та власною вагою відповідно до цілей клієнта; – візьмете участь у трьох майстер-класах. ...
Ціна: 2800 грн до 14.03.2026
15 Березня
Київ
На цьому тренінгу ви: – отримаєте навички застосування МФР у роботі з клієнтами будь-якого рівня фізичної підготовки; – навчитеся виявляти потреби та «давати домашнє завдання»...
Ціна: 2800 грн до 15.03.2026
17 Березня
Київ
На цьому воркшопі ви: – розберете травну систему; – зрозумієте, чому кишківник називають «другим мозком»; – дізнаєтесь, що роблять органи травлення й що стається, коли...
Ціна: 1200 грн до 17.03.2026
17 - 18 Березня
Київ
На цьому воркшопі ви: – розберете чинники, обмеження та методи покращення мобільності; – отримаєте каталог вправ та їхніх модифікацій; – навчитеся підбирати обладнання для роботи...
Ціна: 3200 грн до 17.03.2026
18 - 19 Березня
Київ
На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся, як розвивати мобільність, м’язи-стабілізатори та енергетичні системи; – навчитеся будувати функціональні тренування; – вивчите фізіологічні механізми та базові пліометричні...
Ціна: 3200 грн до 18.03.2026
