Поиск по метке "план тренировки. групповые занятия в фитнес-клубе"

тренировки для растяжки

14.06.2018

Что надо знать тренеру о стретчинге, чтобы не навредить клиенту

В растяжке существует масса нюансов, учитывая которые можно значительно ускорить прогресс клиентов на занятии. Каким должен быть стретчинг для начинающих, как проводит...

Читать далее

07.06.2018

Как вести групповые силовые тренировки клиентам с разным уровнем подготовки

Большая разница в уровне подготовки клиентов — частое явление во многих фитнес-клубах. Независимо от возраста, среди молодежи и пожилых посетителей она бывает разитель...

Читать далее