Воркшоп “Body Mobility” (ОНЛАЙН)
Мобільність тіла ми використовуємо повсякчас: від побутових дій до виконання спортивних нормативів.
Отже працюючи над мобільністю суглобів можна покращити не лише якість життя, а й прояви фізичних якостей, такі як сила, гнучкість, координацію.
Проте як це працює і чому мобільність буде важливим компонентом не лише відновлювальних, а й функціональних напрямків, поговоримо на семінарі.
Можна з впевненістю сказати, що мобільність суглобів- це важлива умова, для збереження функціонального довголіття і 100% заслуговує вашої уваги.
В програмі:
• Мобільність (рухливість) vs гнучкість. Спільне та відмінне.
• Фізіологічні чинники, які обумовлюють мобільність.
• Причини обмеження рухливості.
• Мобільність & стабільність. Чому це поєднання настільки важливе?
• Методи удосконалення мобільності та підтримання її рівня.
• Різновиди вправ для збереження та покращення руху у суглобах тіла та їх комбінації.
• Body mobility як окремий напрям та елемент відновлювальних, функціональних та інших тренувальних занять/напрямів.
• Модифікації вправ з урахуванням рівня підготовленості та стану здоров’я клієнтів.
• Різновиди обладнання для роботи з рухливістю та варіанти використання «підручних засобів» під час занять.
Тривалість 8 годин.
* В умовах воєнного часу ми пропонуємо відмінні від звичайних умови навчання: знижуємо вартість, пропонуємо більш зручні темпи навчання, запроваджуємо додаткові теми.
* Всі тренінги будуть доступні участникам в записі ще на 1 місяць після навчання.
* На окремих семінарах передбачені методичні матеріали в електронному вигляді.
* По завершенню участники отримають Сертифікат (в електронному вигляді).
04 - 06 Грудня
Харків
В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (модуль III). Складання і розбір модифікацій в залежності...
Ціна: 4000 грн до 04.12.2024
05 - 07 Грудня
Харків
Курс в онлайн форматі триває 6 днів. Зверніть увагу, навчання буде проходити 5-7 грудня, 12-14 грудня. Курс теоретичної підготовки фітнес тренера рекомендований інструкторам всіх...
Ціна: 3000 грн до 05.12.2024
10 Грудня
Харків
В програмі: 1. Терапевтичні вправи для шийного відділу хребта: – на початковому етапі відновлення; – розвиваючі вправи для шийного відділу хребта; – вправи для шийного...
Ціна: 1500 грн до 10.12.2024
11 - 12 Грудня
Харків
Тема: Гормони – важлива складова здоров’я людини, їх участь в процесах схуднення. Тривалість – 10 годин У даному курсі отримаєте основні відомості про гормональний...
Ціна: 3000 грн до 11.12.2024
14 Грудня
Харків
В програмі: Особливості та переваги тренування за методикою TRX. Основи і принципи функціонального тренування. Вимоги до організації тренування на підвісних петлях. Установка і налаштування обладнання....
Ціна: 2400 грн до 14.12.2024