BARRE Level 2. Робота з обладнанням та ускладнені рухи. (ОНЛАЙН)

Цей семінар дозволить вам поглибити знання в barre і вивести їх на новий рівень. Ви будете краще розуміти, на що саме спрямовані вправи, як нашарувати на них роботу з м´ячем і йога блоками і як скласти повне тренування.

На цьому тренінгу ви навчитеся створювати більш різноманітні, професійні та ефективні тренування, які утримуватимуть інтерес клієнтів.

Після семінару ви зможете:
– значно розширити свій арсенал вправ і комбінацій;
– впевнено використовувати у тренуваннях міні-м’яч та блоки для йоги, розуміючи іх задачу;
– будувати більш цікаві, логічні та динамічні заняття, поєднуючи вправи у професійні комбінації;
– краще розуміти біомеханіку та анатомію рухів у BARRE, щоб якісніше навчати техніці клієнтів та своєчасно допомагати ім покращувати позиції;
– урізноманітнити свої програми, підвищити цінність занять для клієнтів і зміцнити власну експертність як тренера.

Програма тренінгу

1. Анатомія та біомеханіка BARRE:

-поглиблення знань, необхідних для безпечного та ефективного тренування з акцентом на вправи для нижньої частини тіла;
– найпоширеніші технічні помилоки та способів їх корекції.

2. Робота з міні-м’ячем:

– особливості обладнання;

– техніка виконання вправ;
– готові комбінації та послідовності для занять;
– практичне відпрацювання і приклад тренування.

3. Робота з блоками для йоги:

– особливості обладнання;
– техніка виконання вправ;
– готові комбінації та послідовності для занять;
– практичне відпрацювання і приклад тренування.

BARRE LEVEL 2 – це наступний крок для тренерів, які прагнуть проводити цікавіші, складніші та професійніші тренування та постійно розвивати свою експертність.

Тривалість і формат

Тривалість навчання 6 годин.

Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Будь кращим, навчайся у найкращих!