16.12.2026
Тривалість: 4 години
Методисти:

1800 грн

Воркшоп «Силові програми у дитячому фітнесі (для дітей 7-11 років)» (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви:

– дізнаєтесь, які силові програми ви можете проводити для дітей від 7 до 11 років;

– розберете напрямки, структуру та організацію занять;

– відпрацюєте вправи, які будете виконувати на заняттях.

Програма воркшопу:

1. Визначення рівня підготовки дітей.

2. Напрямки програм: кругове, функціональне та інтервальне тренування

3. Структура заняття, підготовка, організація проведення.

4. Вправи, техніка виконання (розбір).

5. Вправи з інвентарем. Який інвентар можемо застосовувати. Розбір вправ.

Тривалість і формат

Тривалість навчання 4 години.
Воркшоп проходить у форматі живого спілкування з методистом на платформі ZOOM.

Умови участі
Навчання проходить онлайн, тож ви отримаєте:
– доступ до перегляду запису воркшопу протягом місяця після його завершення;
– сертифікат «Академії Фітнесу — Україна» в електронному вигляді після воркшопу.

Будь кращим, навчайся у найкращих!

БУДЬ КРАЩИМ, навчайся в найКРАЩИХ!

Використайте можливість стати фітнес тренером або підвищити кваліфікацію за короткі терміни з мінімальними фінансовими вкладеннями.

Не можете визначитись? Напишіть нам!

Також вас можуть зацікавити

Наші напрямки

Повʼязані тренінги

24.11.2026
- 26.11.2026
Онлайн
3500 грн

Залишити заявку

Замовити консультацію

Отримати контакти

Залишити відгук

Додати фото за бажанням
Вересень 2026
ПнВтСрЧтПтСбНд
31
1
2
3
4
5
6
7
8
Курс «Тренер тренажерного залу»
9
Курс «Тренер тренажерного залу»
10
Курс «Тренер тренажерного залу»
11
Курс «Тренер тренажерного залу»
12
Курс «Тренер тренажерного залу»
13
Курс «Тренер тренажерного залу»
14
Курс «Тренер тренажерного залу»
15
Курс «Тренер тренажерного залу»
16
Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)» (ОНЛАЙН)
Воркшоп «Програма “Здорова спина” у дитячому фітнесі» (ОНЛАЙН)
Курс «Тренер тренажерного залу»
17
Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти – обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань. Модуль 2 (ОНЛАЙН)
Воркшоп «Пілатес, мале обладнання: малий мʼяч та кільце (Mini ball + Ring)» (ОНЛАЙН)
Курс «Тренер тренажерного залу»
18
Персональний тренер тренажерного залу. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
Мінерали, вітаміни та фітонутрієнти – обов’язкова складова здорового харчування. Вплив харчування на розвиток хронічних неінфекційних захворювань. Модуль 2 (ОНЛАЙН)
19
Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюваннях опорно-рухового апарату і м’язовому дисбалансі
Персональний тренер тренажерного залу. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
20
Реабілітаційний тренінг. Системи тестування. Рухова активність при захворюваннях опорно-рухового апарату і м’язовому дисбалансі
Персональний тренер тренажерного залу. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
21
Курс «Тренер тренажерного залу»
22
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I
Курс «Інструктор програми Pilates»
Курс «Тренер тренажерного залу»
23
Міофасціальне розслаблення (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
24
Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з гумовою стрічкою” (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I (ОНЛАЙН)
Міофасціальне розслаблення (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
25
Воркшоп “Дихання” (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I (ОНЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
26
Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX. Модуль І (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)
Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX. Модуль І / модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
27
Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX. Модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)
Пілатес, вправи на маті / Pilates Mat Work. Модуль I
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
Функціональний тренінг із підвісними петлями: TRX. Модуль І / модуль ІІ (ОНЛАЙН/ОФЛАЙН)
28
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
29
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
30
Курс «Тренер тренажерного залу»
Курс «Інструктор програми Pilates»
1
2
3
4