Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы:

– научитесь методик тестирования физического состояния клиентов;

– получите навыки мотивации клиентов разных темпераментов;

– узнаете особенности проведения женского тренинга;

— узнаете, как детализировать тренировочный процесс на циклы.

Программа тренинга:

День 1

1. Тестирование – основа персонального тренинга, наиболее эффективный способ мотивации клиента на длительные отношения.

2. Уровень физического состояния и тренировки:

– основные методики тестирования уровня физического состояния, мышечного дисбаланса и т. д.;

– планирование тренировочного процесса на основе полученных результатов.

День 2

1. Психологические аспекты работы с клиентом:

⁃ влияние типа темперамента на мотивацию и выбор физической активности;

⁃ репрезентативные системы (аудиал, дигитал, кинестет, визуал).

2. Женский тренинг. Мифы и отличия:

⁃ методика построения тренировки для женщин с учетом фаз овариально-менструального цикла;

⁃ особенности построения тренировочного процесса в период беременности и послеродовой период.

День 3

1. Периодизация тренировочного процесса: детализация на микро-, мезо- и макроциклы.

2. Фулбоди или сплит: сравнительный анализ тренировочных программ через призму последних научных исследований.

3. Шаблоны тренировочных программ для клиентов разных уровней физического состояния.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 12 часов.

Тренинг проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия

Тренинг проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к записи тренинга в течение одного месяца после его завершения;

— методические материалы в электронном формате;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения тренинга.

Диплом

Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.

Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.

Курс включает такие тренинги:

— «Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;

— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;

— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;

— «Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».

Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.

Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!