Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, модуль II

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

Методисты

В программе:
  • Основные принципы программы Пилатес.
  • Физиология.
  • Каталог упражнений, уровень II, III

— исходное положение лежа на спине

— исходное положение сидя;

— исходное положение лежа на боку;

— исходное положение  лежа на боку и животе.

  • Формат занятия. Содержание его частей.
  • Составление и разбор модификаций.
  • Модификации в зависимости от уровня подготовленности.
  • Методика работы с группой.
  • Практические задания.
  • Мастер-класс.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

В конце курса (при прохождении всех базовых семинаров и сдаче экзаменов) — ДИПЛОМ Академии Фитнеса — Украина. 

Программа обучения профессии «ИНСТРУКТОР ПРОГРАММЫ ПИЛАТЕС»:

Базовые семинары курса:

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, уровень I

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, уровень II, III

Пилатес, малое оборудование/Pilates Small Equipment, уровень I, II, III.

Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм

Дополнительные возможности развития в программе Пилатес:

Пилатес, большое оборудование (Allegro Reformer, Gravity Training System, Allegro Tower of Power System, стул).

Пилатес, тренировка для беременных/Pilates, training for pregnant women

 

БУДЬ ЛУЧШИМ, УЧИСЬ У ЛУЧШИХ!

Продолжительность 16 часов.

 

Умови проведення тренінгів:

? у випадку онлайн формату — учасники матимуть доступ до перегляду запису тренінгу протягом 1 місяця;

? учасники отримають методичні матеріали.

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані;

? після тренінгу — Сертифікат «Академії Фітнесу — Україна».

* умови отримання Сертифікату (після участі/після виконання ДЗ/після здачі заліку) уточнюються в описі кожного тренінгу;

* в онлайн форматі — в електронному вигляді, в оффлайні — друковані.

Ближайшие тренинги

18 - 19 Апреля

Киев

Шарифова Екатерина

«Стретчинг, растяжка / Stretching». Модуль І (ОНЛАЙН)

В программе: Вступление. Фундаментальные основы анатомии. Физиологический и биомеханический эффект. Факторы, определяющие степень подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата. Разбор основных физиологических рефлексов, использование их в работе....

Стоимость: 2500 грн до 18.04.2024

Подробнее

19 Апреля

Киев

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

«Пілатес, мале обладнання (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

В програмі: 1. Для чого потрібен роллер (foam roller). 2. Використання роллер у Pilates, як запорука успіху у налагоджені контакту з тілом. 3. Переваги використання...

Стоимость: 1200 грн до 19.04.2024

Подробнее

19 - 21 Апреля

Киев

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Инструктор аквафитнеса

Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу!Перший день навчання – робота над теорією в онлайні (платформа ZOOM), другий і третій дні...

Стоимость: 4500 грн до 19.04.2024

Подробнее

20 Апреля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

NEW! «Функціональний тренінг 2.0: Пліометріка»

Семінар «Функціональний тренінг 2.0: Пліометрика» В програмі: 1. Фізіологічні механізми, що застосовуються у виконанні пліометричних вправ. 2. Послідовність вправ. Тренувальні поверхні та спорядження. 3. Базові...

Стоимость: 2400 грн до 20.04.2024

Подробнее

21 Апреля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Миофасциальное расслабление

Миофасциальное расслабление Все чаще наши подопечные приходят в зал не за красивой фигурой, а за подвижностью и хорошим самочувствием. Все реже люди худеют или набирают...

Стоимость: 2000 грн до 21.04.2024

Подробнее