BARRE Level 3. Робота з обладнанням та ускладнені рухи.

Ближайший тренинг

Киев
16 Августа
3500 грн до 16.08.2026
25 мест осталось 3500 грн

На цьому тренінгу ви:

— розширите знання та навички, отримані на першому рівні;

— розберете вправи з різними видами обладнання – слайдери, гума;

— познайомитеся з новими вправами;

— глибше розберете анатомію, пов’язану з BARRE.

— розберете нові приклади побудови комбінацій, зокрема з малим обладнанням.

Семінар допоможе зробити тренування різноманітнішими та складнішими, навчитися змінювати навантаження та акценти у вправах.

Програма тренінгу:

1. Базова анатомія та біомеханіка, пов’язана з barre.

2. Розбір вправ із гумою. Вимоги до обладнання. Техніка. Методи модифікації.

Практика. Приклад готових комбінацій.

3. Розбір вправ із слайдерами. Вимоги до обладнання. Техніка. Методи модифікації. Практика. Приклад готових комбінацій.

Тривалість та формат

Тривалість навчання 6 годин.

Умови участі

— учасники отримають методичні матеріали у друкованому форматі;

— учасники отримають сертифікат від «Академії Фітнесу – Україна».

Будьте найкращими, навчайтеся у найкращих!

Ближайшие тренинги

30 Июня

Киев

Анна Диденко

NEW! Воркшоп «Программа «Здоровая спина» в детском фитнесе» (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — узнаете, что такое осанка; — узнаете, что делать для профилактики нарушений осанки; — научитесь подбирать упражнения и проводить тренировки в...

Стоимость: 1800 грн до 30.06.2026

Подробнее

30 Июня -
01 Июля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Эффективный фитнес директор. Менеджер подразделения (тренажерный зал, групповые программы) (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....

Стоимость: 3000 грн до 30.06.2026

Подробнее

01 - 02 Июля

Киев

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — научитесь использовать роллер в пилатесе; — получите каталог упражнений с роллером; — узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности...

Стоимость: 2200 грн

Подробнее

02 - 03 Июля

Киев

Шаріфова Катерина

Стретчинг, растяжка / Stretching. Модуль I (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — узнаете, как оценивать гибкость и подвижность суставов; — научитесь составлять программы тренировок; — изучите исходные положения; — познакомитесь с базовыми...

Стоимость: 3500 грн

Подробнее

03 - 05 Июля

Киев

Молокуцко Жанна

Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика. Модуль I

На этом тренинге вы: — познакомитесь с принципами работы с группой; — научитесь работать под музыкальное сопровождение и давать команды; — получите каталог движений для...

Стоимость: 3800 грн

Подробнее