BARRE Level 3. Робота з обладнанням та ускладнені рухи.

Найближчий тренінг

Київ
16 Серпня
3500 грн до 16.08.2026
25 місць лишилось 3500 грн

На цьому тренінгу ви:

– розширите знання та навички, отримані на першому рівні;

– розберете вправи з різними видами обладнання – слайдери, гума;

– познайомитеся з новими вправами;

– глибше розберете анатомію, пов’язану з BARRE.

– розберете нові приклади побудови комбінацій, зокрема з малим обладнанням.

Семінар допоможе зробити тренування різноманітнішими та складнішими, навчитися змінювати навантаження та акценти у вправах.

Програма тренінгу:

1. Базова анатомія та біомеханіка, пов’язана з barre.

2. Розбір вправ із гумою. Вимоги до обладнання. Техніка. Методи модифікації.

Практика. Приклад готових комбінацій.

3. Розбір вправ із слайдерами. Вимоги до обладнання. Техніка. Методи модифікації. Практика. Приклад готових комбінацій.

Тривалість та формат

Тривалість навчання 6 годин.

Умови участі

– учасники отримають методичні матеріали у друкованому форматі;

– учасники отримають сертифікат від «Академії Фітнесу – Україна».

Будьте найкращими, навчайтеся у найкращих!

Найближчі тренінги

12 - 14 Травня

Київ

Бондар Світлана

Фітнес тренер, методист

Вагітність і фітнес-тренування (ОНЛАЙН)

На цьому тренінгу ви: – дізнаєтеся про фізіологічні зміни в організмі жінки під час вагітності; – навчитеся будувати групові та персональні заняття для вагітних залежно...

Ціна: 3500 грн до 12.05.2026

Детальніше

14 - 16 Травня

Київ

Шаріфова Катерина

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Курс теоретичної підготовки персонального тренера (ОНЛАЙН)

Курс триває 6 днів. Зверніть увагу, навчання буде проходити 14-16 травня та продовжиться 21-23 травня . На курсі ви: – засвоїте принципи функціонування цілісного організму;...

Ціна: 3500 грн до 14.05.2026

Детальніше

15 Травня

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

Воркшоп “Barre. Складання комбінацій та послідовностей на прикладі роботи з кільцевою гумою” (ОНЛАЙН)

На цьому воркшопі ви: – опануєте три способи побудови послідовностей і комбінацій; – навчитеся формувати ефективні блоки та переходи від одного руху до іншого на...

Ціна: 1600 грн до 15.05.2026

Детальніше

16 Травня

Київ

Глушко Екатерина

Фітнес-тренер, методист

BARRE Level 3. Робота з обладнанням та ускладнені рухи.

На цьому тренінгу ви: – розширите знання та навички, отримані на першому рівні; – розберете вправи з різними видами обладнання – слайдери, гума;  – познайомитеся...

Ціна: 3500 грн до 16.05.2026

Детальніше

20 Травня

Київ

Сисоєва Ірина

NEW! Воркшоп «Стрес – причини, механізм розвитку, наслідки. Вчимося управляти стресом.» (ОНЛАЙН)

Даний вебінар познайомить Вас із фізіологією стресу, адаптацією організму, реакцією різних систем організму на стрес, пояснить взаємозвʼязок стресу і різних захворювань, дасть інструменти управління стресом....

Ціна: 1200 грн до 20.05.2026

Детальніше