Пилатес, большое оборудование / Pilates Big Equipment

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

Методисты

На этом тренинге вы:

— получите каталог упражнений с оборудованием и их модификаций;

— освоите технику выполнения упражнений с оборудованием;

— научитесь правильно составлять тренировки с использованием оборудования.

Программа тренинга

1. Строение и принципы работы с оборудованием.

2. Разбор базовых упражнений с использованием указанного оборудования (Allegro Reformer).

3. Каталог упражнений (техника выполнения, модификации).

4. Составление тренировки.

5. Структура занятия.

Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 6 часов.
Вы можете пройти обучение по каждому виду оборудования отдельно.
Тренинг проводится в небольших группах или индивидуально по предварительному запросу в удобные для вас даты.

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.

Дополнительные возможности развития в программе пилатес

Вы можете расширить свои знания и навыки на следующих тренингах:

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: рол (Roll)».

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: большой мяч (фитбол)».

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini Ball + Ring)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: резиновая лента (Pilates Band)».

«Пилатес, большое оборудование / Pilates, Big Equipment».

— «Пилатес. Тренировки для беременных».

Будьте лучшими — учитесь у лучших!

Ближайшие тренинги

18 - 19 Июня

Киев

Мкадми Юлия

Фитнес-тренер, методист

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование (роллер/foam roller)» (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — научитесь использовать роллер в пилатесе; — получите каталог упражнений с роллером; — узнаете, как адаптировать упражнения с роллером под особенности...

Стоимость: 2000 грн до 18.06.2025

Подробнее

20 - 21 Июня

Киев

Шведова Ольга

Фитнес-тренер, методист

Грудничковое плавание (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — научитесь работать с малышами в возрасте до 1 года в бассейне и ванной; — узнаете об анатомо-физиологических особенностях детей этого...

Стоимость: 3200 грн до 20.06.2025

Подробнее

20 - 22 Июня

Киев

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work. Модуль I

На этом тренинге вы: — освоите основные принципы и ключевые элементы пилатеса; — изучите методику выполнения и преподавания упражнений пилатеса; — получите каталог упражнений начального...

Стоимость: 4500 грн до 20.06.2025

Подробнее

21 - 22 Июня

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функциональный тренинг

На этом тренинге вы: — узнаете, как развивать мобильность, мышцы-стабилизаторы и энергетические системы; — научитесь строить функциональные тренировки; — изучите физиологические механизмы и базовые плиометрические...

Стоимость: 3200 грн до 21.06.2025

Подробнее

24 - 25 Июня

Киев

Шарифова Екатерина

Воркшоп «Body Mobility» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: — изучите факторы, ограничения и методы улучшения мобильности; — получите каталог упражнений и их модификаций; — научитесь подбирать оборудование для работы...

Стоимость: 3000 грн до 24.06.2025

Подробнее