Пилатес, большое оборудование / Pilates Big Equipment

На этом тренинге вы:

— получите каталог упражнений с оборудованием и их модификаций;

— освоите технику выполнения упражнений с оборудованием;

— научитесь правильно составлять тренировки с использованием оборудования.

Программа тренинга

1. Строение и принципы работы с оборудованием.

2. Разбор базовых упражнений с использованием указанного оборудования (Allegro Reformer).

3. Каталог упражнений (техника выполнения, модификации).

4. Составление тренировки.

5. Структура занятия.

Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 6 часов.
Вы можете пройти обучение по каждому виду оборудования отдельно.
Тренинг проводится в небольших группах или индивидуально по предварительному запросу в удобные для вас даты.

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.

Дополнительные возможности развития в программе пилатес

Вы можете расширить свои знания и навыки на следующих тренингах:

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: рол (Roll)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: большой мяч (фитбол)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini Ball + Ring)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: резиновая лента (Pilates Band)».

— «Пилатес, большое оборудование / Pilates, Big Equipment».

— «Пилатес. Тренировки для беременных».

Будьте лучшими — учитесь у лучших!