Пилатес, большое оборудование / Pilates Big Equipment
На этом тренинге вы:
— получите каталог упражнений с оборудованием и их модификаций;
— освоите технику выполнения упражнений с оборудованием;
— научитесь правильно составлять тренировки с использованием оборудования.
Программа тренинга
1. Строение и принципы работы с оборудованием.
2. Разбор базовых упражнений с использованием указанного оборудования (Allegro Reformer).
3. Каталог упражнений (техника выполнения, модификации).
4. Составление тренировки.
5. Структура занятия.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 6 часов.
Вы можете пройти обучение по каждому виду оборудования отдельно.
Тренинг проводится в небольших группах или индивидуально по предварительному запросу в удобные для вас даты.
Условия участия
Во время обучения вы получите:
— методические материалы в печатном виде;
— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.
Дополнительные возможности развития в программе пилатес
Вы можете расширить свои знания и навыки на следующих тренингах:
— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: рол (Roll)».
— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: большой мяч (фитбол)».
— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini Ball + Ring)».
— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: резиновая лента (Pilates Band)».
— «Пилатес, большое оборудование / Pilates, Big Equipment».
— «Пилатес. Тренировки для беременных».
Будьте лучшими — учитесь у лучших!
05 Февраля
Киев
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...
Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025
07 - 08 Февраля
Киев
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025
08 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...
Стоимость: 2400 грн до 08.02.2025
09 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...
Стоимость: 2400 грн до 09.02.2025
11 - 12 Февраля
Киев
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025