Пилатес, большое оборудование / Pilates Big Equipment

Ближайший тренинг

Киев
По заявкам

Методисты

На этом тренинге вы:

— получите каталог упражнений с оборудованием и их модификаций;

— освоите технику выполнения упражнений с оборудованием;

— научитесь правильно составлять тренировки с использованием оборудования.

Программа тренинга

1. Строение и принципы работы с оборудованием.

2. Разбор базовых упражнений с использованием указанного оборудования (Allegro Reformer).

3. Каталог упражнений (техника выполнения, модификации).

4. Составление тренировки.

5. Структура занятия.

Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 6 часов.
Вы можете пройти обучение по каждому виду оборудования отдельно.
Тренинг проводится в небольших группах или индивидуально по предварительному запросу в удобные для вас даты.

Условия участия

Во время обучения вы получите:

— методические материалы в печатном виде;

— сертификат «Академии Фитнеса — Украина» в печатном виде после тренинга.

Дополнительные возможности развития в программе пилатес

Вы можете расширить свои знания и навыки на следующих тренингах:

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: рол (Roll)».

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: большой мяч (фитбол)».

Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini Ball + Ring)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: резиновая лента (Pilates Band)».

«Пилатес, большое оборудование / Pilates, Big Equipment».

— «Пилатес. Тренировки для беременных».

Будьте лучшими — учитесь у лучших!

Ближайшие тренинги

05 Февраля

Киев

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп «Реабилитационный тренинг при травмах и заболеваниях нижних конечностей» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...

Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025

Подробнее

07 - 08 Февраля

Киев

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Методика проведения урока по пилатесу» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...

Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025

Подробнее

08 Февраля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функциональный тренинг HIIT

На этом тренинге вы: — научитесь составлять высокоинтенсивные тренировки с использованием оборудования и собственного веса в зависимости от целей клиента; — примете участие в трех...

Стоимость: 2400 грн до 08.02.2025

Подробнее

09 Февраля

Киев

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Миофасциальное расслабление

На этом тренинге вы: — получите навыки применения МФР в работе с клиентами любого уровня физической подготовки; — научитесь выявлять потребности клиентов и давать им...

Стоимость: 2400 грн до 09.02.2025

Подробнее

11 - 12 Февраля

Киев

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

Функциональный тренинг в групповых программах (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...

Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025

Подробнее