Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini ball + Ring)» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы:

— научитесь использовать pilates ring и mini ball в пилатесе;

— получите каталог упражнений с pilates ring и mini ball;

— узнаете, как адаптировать упражнения с pilates ring и mini ball под особенности клиентов.

Программа воркшопа

1. История создания pilates ring и mini ball.
2. Разновидности pilates ring.
3. Особенности использования pilates ring в пилатесе в зависимости от уровня: basic, intermediate, advance.

4. Mini ball: его эффективность и место в pilates mat.

5. Преимущества использования данного оборудования.

6. Репертуар упражнений пилатеса с использованием указанного оборудования.

7. Как изменяются упражнения в зависимости от клиента и его особенностей.

8. Индивидуальные и групповые занятия с использованием pilates ring и mini ball.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 6 часов.

Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;

— методические материалы в электронном формате;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.

Дополнительные возможности развития в программе пилатес

Вы можете расширить свои знания и навыки на следующих тренингах:

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: рол (Roll)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: большой мяч (фитбол)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: малый мяч и кольцо (Mini Ball + Ring)».

— Воркшоп «Пилатес, малое оборудование: резиновая лента (Pilates Band)».

— «Пилатес, большое оборудование / Pilates, Big Equipment».

— «Пилатес. Тренировки для беременных».

Будьте лучшими — учитесь у лучших!