«Функциональный тренинг в групповых программах»
План семинара:
1. Что такое функциональный тренинг?
2. Анатомические оси
3. Основные Физические качества и их применение в тренировке
4. Понятие музыкального квадрата
5. Методы управления группой
6. Постановка кьюинга
7. Перечень основных базовых упражнений и техника упражнений
8. Использование 4 х фазовых Функциональных упражнений с собственным весом тела
9. Принципы и Алгоритмы усложнения базовых упражнений методом расширения счета
10. Методы построения функциональных тренировок и формат класса
11. Разбор и практическое применение функциональных комбинаций
Продолжительность семинара 12 часов.
После прохождения семинара участники получат Сертификат Академии Фитнеса — Украина!
08 - 10 Октября
Одесса
В программе: Что предложить беременным клиенткам клуба. Выбираем направление работы: фитнес-тренировка; аквафитнес; групповые занятия; узконаправленные методы. Почему стоит продолжать тренировки во время беременности: в чем...
Стоимость: 3000 грн до 08.10.2024
09 - 11 Октября
Одесса
Отримай базу знань та практичні навички для проведення занять з аквафітнесу! Основні відмінності тренування на суші та у воді. Властивості водного середовища. Формула зміни...
Стоимость: 4200 грн до 09.10.2024
10 - 11 Октября
Одесса
В программе: Фитнес как бизнес в сфере услуг Основы стратегического менеджмента Организационная структура фитнес клуба и бизнес процессы — эффективная организационная структура — организация работы...
Стоимость: 2500 грн до 10.10.2024
15 Октября
Одесса
В программе: 1. Физическая активность при травмах и заболеваниях тазобедренных суставов 1.1. Терапевтические упражнения при травмах и заболеваниях тазобедренных суставов: — для увеличения подвижности; —...
Стоимость: 1500 грн до 15.10.2024
15 - 16 Октября
Одесса
План семинара: 1. Что такое функциональный тренинг? 2. Анатомические оси 3. Основные Физические качества и их применение в тренировке 4. Понятие музыкального квадрата 5. Методы...
Стоимость: 3000 грн до 15.10.2024
