Инструктор аквафитнеса (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы:

— узнаете особенности тренировок в воде;

— освоите технику выполнения упражнений аквафитнеса;

— научитесь регулировать интенсивность, создавать модификации, комбинировать упражнения, составлять хореографию и работать с группой.

Программа тренинга

1. Основные отличия тренировок на суше и в воде.

2. Свойства водной среды.

3. Формула изменения интенсивности и модификации упражнений.

4. Формула глубокой воды ABYSSS.

5. Сервис клиентов на уроках аквааэробики.

6. Структура урока.

7. Терминология.

8. Базовые движения аквааэробики на глубокой и мелкой воде.

9. Техника выполнения. Имитирование движений аквааэробики инструктором.

10. Оборудование, используемое на уроках аквааэробики.

11. Управление группой.

12. Визуальные и вербальные команды инструктора.

13. Музыкальный квадрат.

14. Методика проведения урока.

15. Способы изучения и составления комбинаций и силовых блоков.

16. Форматы уроков.

17. Пульсовые зоны.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 12 часов.

Тренинг проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия

Тренинг проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к записи тренинга в течение одного месяца после его завершения;

— методические материалы в электронном формате;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения тренинга.

Будьте лучшими — учитесь у лучших!