Воркшоп «Дыхание» (ОНЛАЙН)
На этом воркшопе вы:
— изучите анатомию дыхательной системы, механизм и модели дыхания;
— узнаете, как связаны дыхание и осанка;
— разберетесь в роли диафрагмы и вспомогательных мышц в процессе дыхания;
— освоите дыхательные упражнения.
Программа воркшопа
1. Анатомия дыхательной системы.
2. Механизм дыхания.
3. Диафрагма — основная дыхательная мышца. Функции и роль. Механизм изменения формы в трёх направлениях.
4. Вспомогательные мышцы в процессе дыхания.
5. Модели дыхания.
6. Осанка и дыхание.
7. Дыхательные упражнения.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 4 часа.
Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к просмотру записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;
— методические материалы в электронном формате;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
13 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....
Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025
14 Февраля
Online
На этом воркшопе вы: — изучите анатомию, биомеханику и архитектонику стопы; — узнаете, как деформация стопы влияет на осанку; — научитесь правильно составлять тренировочный процесс;...
Стоимость: 1500 грн до 14.02.2025
18 - 21 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — научитесь работать с группой; — получите каталог упражнений среднего и продвинутого уровней; — освоите 22 упражнения среднего уровня и их...
Стоимость: 4000 грн до 18.02.2025
19 - 21 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — освоите методики тестирования физического состояния клиентов; — получите навыки мотивации клиентов с разными типами темперамента; — научитесь строить тренировки при...
Стоимость: 4000 грн до 19.02.2025
26 - 27 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — узнаете о роли витаминов, минералов и фитонутриентов в обмене веществ; — разберётесь, как эти вещества влияют на состояние здоровья; —...
Стоимость: 3000 грн до 26.02.2025