Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Online
19 - 21 Февраля
4000 грн до 19.02.2025
20 мест осталось 4000 грн

На этом тренинге вы:

— освоите методики тестирования физического состояния клиентов;

— получите навыки мотивации клиентов с разными типами темперамента;

— научитесь строить тренировки при нарушениях осанки;

— узнаете, как детализировать тренировочный процесс на циклы и проводить женский тренинг.

Программа тренинга

День 1

1. Тестирование — основа персонального тренинга, самый эффективный способ мотивации клиента на долгосрочные отношения.

2. Уровень физического состояния и тренировки:

— основные методики тестирования уровня физического состояния, мышечного дисбаланса и т. д.;

— планирование тренировочного процесса на основе полученных результатов.

3. Особенности построения оздоровительной тренировки при нарушениях осанки (теория и практика):

— биомеханические характеристики осанки;

— виды осанки и их нарушения;

— влияние типа осанки на подбор и выполнение многосуставных незаменимых упражнений.

День 2

1. Психологические аспекты работы с клиентом:

— влияние типа темперамента на мотивацию и выбор физической активности;

— репрезентативные системы (аудиал, дигитал, кинестет, визуал).

2. Женский тренинг. Мифы и отличия:

— методика построения тренировок для женщин с учетом фаз овариально-менструального цикла;

— особенности построения тренировочного процесса в период беременности и послеродовой период.

День 3

1. Периодизация тренировочного процесса: детализация на микро-, мезо- и макроциклы.

2. Фулбади или сплит: сравнительный анализ тренировочных программ сквозь призму последних научных исследований.

3. Шаблоны тренировочных программ для клиентов с разным уровнем физической подготовки.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 12 часов.

Тренинг проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия

Тренинг проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к записи тренинга в течение одного месяца после его завершения;

— методические материалы в электронном формате;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения тренинга.

Диплом

Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.

Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.

Курс включает такие тренинги:

«Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;

«Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;

«Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;

«Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».

Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.

Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!

Ближайшие тренинги

05 Февраля

Online

Бардашевский Юрий

Реабилитолог, методист

Воркшоп «Реабилитационный тренинг при травмах и заболеваниях нижних конечностей» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...

Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025

Подробнее

07 - 08 Февраля

Online

Мкадмі Юлія

Фітнес тренер, методист

Воркшоп «Методика проведения урока по пилатесу» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...

Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025

Подробнее

11 - 12 Февраля

Online

Глушкова Кристина

Глушкова Кристина

Фитнес-тренер, методист

Функциональный тренинг в групповых программах (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...

Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025

Подробнее

12 Февраля

Online

Сисоєва Ірина

Воркшоп «Позаботьтесь о здоровье микробиома кишечника, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...

Стоимость: 500 грн до 12.02.2025

Подробнее

13 Февраля

Online

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Эффективный фитнес директор. Менеджер подразделения (тренажерный зал, групповые программы) (ОНЛАЙН)

На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....

Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025

Подробнее