Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II (ОНЛАЙН)
На этом тренинге вы:
— освоите методики тестирования физического состояния клиентов;
— получите навыки мотивации клиентов с разными типами темперамента;
— научитесь строить тренировки при нарушениях осанки;
— узнаете, как детализировать тренировочный процесс на циклы и проводить женский тренинг.
Программа тренинга
День 1
1. Тестирование — основа персонального тренинга, самый эффективный способ мотивации клиента на долгосрочные отношения.
2. Уровень физического состояния и тренировки:
— основные методики тестирования уровня физического состояния, мышечного дисбаланса и т. д.;
— планирование тренировочного процесса на основе полученных результатов.
3. Особенности построения оздоровительной тренировки при нарушениях осанки (теория и практика):
— биомеханические характеристики осанки;
— виды осанки и их нарушения;
— влияние типа осанки на подбор и выполнение многосуставных незаменимых упражнений.
День 2
1. Психологические аспекты работы с клиентом:
— влияние типа темперамента на мотивацию и выбор физической активности;
— репрезентативные системы (аудиал, дигитал, кинестет, визуал).
2. Женский тренинг. Мифы и отличия:
— методика построения тренировок для женщин с учетом фаз овариально-менструального цикла;
— особенности построения тренировочного процесса в период беременности и послеродовой период.
День 3
1. Периодизация тренировочного процесса: детализация на микро-, мезо- и макроциклы.
2. Фулбади или сплит: сравнительный анализ тренировочных программ сквозь призму последних научных исследований.
3. Шаблоны тренировочных программ для клиентов с разным уровнем физической подготовки.
Продолжительность и формат
Общая продолжительность обучения 12 часов.
Тренинг проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.
Условия участия
Тренинг проводится онлайн, так что вы получите:
— доступ к записи тренинга в течение одного месяца после его завершения;
— методические материалы в электронном формате;
— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения тренинга.
Диплом
Вы можете получить диплом «Академии Фитнеса — Украина», пройдя полный курс обучения и сдав экзамены.
Диплом включает информацию о полном курсе обучения, успешно сданных теоретических и практических экзаменах. На его основании вы будете рекомендованы как специалист от «Академии Фитнеса — Украина». Также вы получите сопроводительную характеристику. Эти документы важны для работодателей и станут вашим преимуществом при трудоустройстве.
Курс включает такие тренинги:
— «Курс теоретической подготовки фитнес-тренера»;
— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль I»;
— «Персональный тренер тренажерного зала. Модуль II»;
— «Мастер-тренер тренажерного зала. Модуль III».
Экзамены включают теорию и практику. Вы получите открытые вопросы от преподавателя и практические задания, которые сможете выполнить онлайн.
Экзамены проходят и оплачиваются отдельно от тренингов.
Будьте лучшими, учитесь у лучших!
05 Февраля
Online
На этом воркшопе вы познакомитесь с особенностями физической активности и терапевтическими упражнениями при травмах и заболеваниях тазобедренных, коленных суставов и проблемах со стопой. Программа воркшопа...
Стоимость: 1500 грн до 05.02.2025
07 - 08 Февраля
Online
На этом воркшопе вы: — разберете структуру занятия с оборудованием и без, изучите упражнения для каждого уровня; — освоите использование малого оборудования для проработки глубоких...
Стоимость: 1800 грн до 07.02.2025
11 - 12 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — повторите и изучите каталог упражнений для силового тренинга; — узнаете алгоритмы выполнения упражнений в функциональном тренинге; — освоите методы построения...
Стоимость: 3000 грн до 11.02.2025
12 Февраля
Online
На этом воркшопе вы: – познакомитесь с пищеварительной системой; – поймете, почему кишечник называют «вторым мозгом»; – узнаете, что делают органы пищеварения и что происходит,...
Стоимость: 500 грн до 12.02.2025
13 Февраля
Online
На этом тренинге вы: — изучите основы стратегического менеджмента; — научитесь правильно выстраивать организационную структуру и бизнес-процессы; — освоите планирование работы и взаимодействия подразделений фитнес-клуба....
Стоимость: 2500 грн до 13.02.2025