Воркшоп «Barre. Создание комбинаций и последовательностей на примере работы с резиновой лентой» (ОНЛАЙН)

На этом воркшопе вы:

— освоите три способа построения последовательностей и комбинаций;

— научитесь формировать эффективные блоки и переходы от одного движения к другому на примере упражнений с резиновой лентой.

Программа воркшопа

1. Базовые принципы создания последовательностей.

2. Три способа построения последовательностей и комбинаций в barre.

3. Техники плавного перехода между упражнениями.

4. Практические упражнения с резиновой лентой для отработки каждого способа создания комбинаций.

5. Варианты использования резиновой ленты для улучшения техники и эффективности тренировок.

Продолжительность и формат

Общая продолжительность обучения 3 часа.

Воркшоп проходит в формате живого общения с методистом на платформе ZOOM.

Условия участия
Воркшоп проводится онлайн, так что вы получите:

— доступ к записи воркшопа в течение одного месяца после его завершения;

— электронный сертификат от «Академии Фитнеса — Украина» после завершения воркшопа.

Будьте лучшими, учитесь у лучших!