NEW! Функциональный тренинг HIIT (ОНЛАЙН)

Ближайший тренинг

Запорожье
09 Июля
1500 грн до 09.07.2021
15 мест осталось 1500 грн

В программе:

  • Теория высокоинтенсивной интервальной тренировки.
  • Механизмы энергообеспечения при физических нагрузках.
  • Методика построения интервальных тренировок в зависимости от целей и уровня подготовленности клиентов.
  • Виды интервалов.
  • Способы повышения и контроля интенсивности.
  • Алгоритм построения тренировок HIIT.
  1. Мастер-класс # 1 / демонстрация / с использованием кардио оборудования (гребной тренажер, вело тренажер, беговая дорожка)
  2. Мастер класс #2 / участие / с собственным весом тела
  3. Мастер класс # 3 / демонстрация или участие / с дополнительным Оборудованием (Гиря, канат, слэмбол, резиновые амортизаторы)
Продолжительность — 6 часов
После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

Ближайшие тренинги

23 - 25 Июня

Запорожье

Машовец Анна

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work, уровень I (ОНЛАЙН)

Базовые знания обязательны при грамотном подходе в работе инструктора. Семинар «Пилатес, упражнения на мате / Pilates Mat Work», уровень I обязателен для начинающих тренеров и,...

Стоимость: 2000 грн до 23.06.2021

Подробнее

02 Июля

Запорожье

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Функциональный тренинг с оборудованием: гиря, мячи, мешок, канат

Пройдя данный семинар Вы: — ознакомитесь с техникой выполнения упражнений, используя гири, мешки, медболы, канаты; — научитесь составлять тренировки для людей с различными уровнями подготовки,...

Стоимость: 1700 грн до 24.06.2021

Подробнее

03 - 04 Июля

Запорожье

Михайленко Борис

Руководитель тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина».

Ересько Максим

Фитнес-тренер, методист

Персональный тренер тренажерного зала, уровень II

После прохождения данного семинара вы: сформируете необходимые навыки подстройки и мотивации при работе с клиентами, учитывая различные психотипы (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик; аудиал, дигитал, кинестет,...

Стоимость: 2500 грн до 24.06.2021

Подробнее

04 Июля

Запорожье

Жданюк Юлия

NEW! Воркшоп «Стопа» (ОНЛАЙН)

Анатомія стопи : — кістки, суглоби, м’язи та зв’язки. — інервація стопи та кровообіг. 2. Стопа 30% ресурсу здоров’я організма: — візуальний осмотр стопи; —...

Стоимость: 1500 грн

Подробнее

По заявкам

Запорожье

Наталья Мисевра

Диетолог, методист

«Диетологическое консультирование как бизнес модель в фитнес индустрии» (ОНЛАЙН)

В данном курсе собраны стратегии и тактики, которые помогут организовать продажи информационных услуг по питанию и повысить прибыль в wellness/фитнес индустрии. Предложена базовая линейка инфопродуктов,...

Подробнее